포도씨가 좋다는데 먹기가 힘들어요

[항산화]

너무 딱딱해서 씹기도 힘들고 씹어도 삼키고 싶지가 않네요.

참외씨처럼 먹기좋으면 좋으련만....

 

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포도씨 오일두 있어요

그거 몸에서 항산화 작용일으키려면 몇백알은 먹어야 될거 같은데요..

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포도 통째로 믹서에 갈아서 쥬스로 드셔보세요.
포도씨도 잘게 갈려서 먹기 편해요.

[호수풍경]

포도가 싱싱하면 씨도 싱싱?해서 그나마 먹을만한데...
포도가 오래되면 씨가 딱딱해져서 정말 씨 먹다 이 다 나갈거 같은,,,
씨까지 먹으려면 좀 싱싱한 포도를 골라야될거 같아여...

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갈아서 주스나 잼해드세요...