서로 장단점이 뭘까요?
16:8 은 아침을 굻는건데
사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요
뇌건강에도 안 좋구요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
5:2 와 16:8
간헐적단식 조회수 : 1,830
작성일 : 2013-09-09 22:49:12
IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
상황인데요.
대신 일주일에 두번 하는것이니
각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
좋겠죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 298227 | 크록스 맘모스 사이즈는 일반크록스보다 하나 더 크게 하면 되나요.. 2 | 크록스 | 2013/09/10 | 3,757 |
| 298226 | 지리는 게이머 1 | 우꼬살자 | 2013/09/10 | 1,492 |
| 298225 | 오피스텔 사는데요. 6 | 미치겠네. | 2013/09/10 | 2,853 |
| 298224 | 와 정말 말 랐네요 | 이태란 | 2013/09/10 | 2,302 |
| 298223 | 오로라공주 9일방송에서궁금한점 3 | Kmj | 2013/09/10 | 2,840 |
| 298222 | 남편이 홀인원 했는데 기념품을 삼사백이나 해야 한다는데 .. 24 | 홀인원 | 2013/09/10 | 20,071 |
| 298221 | 이여자에게 위자료 줘야하나요? 101 | 상식선에서 | 2013/09/10 | 17,953 |
| 298220 | 아들이 자꾸 어지럽다고해요 4 | 춘 | 2013/09/10 | 3,043 |
| 298219 | 남자가 여자를 사랑할때.. 7 | 맹맹 | 2013/09/10 | 5,538 |
| 298218 | 어디 가서 울만한 곳은 없나요? 5 | 선인장 | 2013/09/10 | 2,700 |
| 298217 | 컬러매치에 감각 있으신분 조언좀... 3 | 패션의완성 | 2013/09/10 | 1,978 |
| 298216 | 육영수 삼행시 10 | 초등 | 2013/09/10 | 2,302 |
| 298215 | 다들행복하신가요 6 | 언제나혼자 | 2013/09/10 | 2,240 |
| 298214 | 전 황금의 제국...이 드라마가 보기 편합니다. 10 | 누가 이기든.. | 2013/09/10 | 3,683 |
| 298213 | 명동성당 위령미사 질문이요~ 5 | 로자 | 2013/09/10 | 3,150 |
| 298212 | 장터 한우 질문이요...국갈비로 갈비찜 할 수 있나요? 4 | .. | 2013/09/10 | 1,865 |
| 298211 | 잔다라 더 비기닝...? | ,,, | 2013/09/10 | 3,685 |
| 298210 | 혹시 남편에게 용돈 받아서 쓰시는 전업 계신가요?.. 81 | . | 2013/09/10 | 14,161 |
| 298209 | 힐링캠프 이지선씨 정말 감동이네요 16 | 힐링 | 2013/09/10 | 13,153 |
| 298208 | 100만원 노트북 하나 사는 것도 벌벌하는.. 8 | 공공공공 | 2013/09/10 | 2,824 |
| 298207 | 힐링캠프 성유리 mc로 왜 섭외했는지 모르겠네요 38 | ... | 2013/09/10 | 16,351 |
| 298206 | 태국여행 3박4일 모녀가 하면 비용 얼마정도 6 | .. | 2013/09/10 | 11,695 |
| 298205 | 탐스슬립온 착용감이 어떤가요? | 탐스 | 2013/09/10 | 1,511 |
| 298204 | 황금의제국 19회부터 보기시작했는데요 궁금한부분이 있어요^^ 1 | 궁금해요 | 2013/09/10 | 1,877 |
| 298203 | 미국 자유여행 도와주세요. 21 | 무면허 엄마.. | 2013/09/10 | 2,913 |