82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,576
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
297441 내겐 박진영이 껄끄러운 이유 32 유나 2013/09/12 11,579
297440 콜레스테롤 약이 간을 상하게 하나요? 4 발써먹어 2013/09/12 3,855
297439 사법연수원 상간남녀들이 주군의 태양봤으면 좋겠어요. 2 벌받는다 2013/09/12 2,538
297438 돌되는 애기 한복 선물하려 하는데요~ 2 .... 2013/09/12 1,132
297437 방풍나물이랑 깻잎순이랑 가지 있는데 뭘 할까요. 저녁.. 1 지금 2013/09/12 1,035
297436 한국사 능력 시험 쳐 보신 분.. 3 엄마도 2013/09/12 1,926
297435 혹시 대전 대덕고 12회 졸업생인 분 계신가요? 5 궁금 2013/09/12 1,421
297434 구몬 한국어 능력시험 4 monika.. 2013/09/12 2,920
297433 제수 생선에 명태 쓰나요? 2 송편꽃 2013/09/12 1,573
297432 '과한 애국심에..' 일제 찬양 90대 노인, 지팡이로 때려 숨.. 4 ㅇㅇ 2013/09/12 1,975
297431 가끔 남편이 하는 말중에...멋진 말이 있어요.. 18 콩 2013/09/12 8,759
297430 아~ 월계동은 노원구도 있고 광주도 있는데 5 멜론이 어디.. 2013/09/12 1,096
297429 오바마가 날 보고 웃기에... 2 꿈 속에 2013/09/12 947
297428 영어유치원 선생님 어떤가요? 1 ㅇㅇ 2013/09/12 1,518
297427 고딩 딸아이 편지 받고 눈물이 납니다. 19 나는 엄마다.. 2013/09/12 4,688
297426 4개월지난 아가 문화센터 고민이에요~ 15 응삼이 2013/09/12 2,939
297425 급질.....소불고기 375 g 을 했는데요.... 파인애플 5 급질 2013/09/12 1,250
297424 재벌 안 나오는 드라마 보고 싶어요 ^^ 10 코코 2013/09/12 2,620
297423 서울에서 맛난 떡집아세요?? 26 모던 2013/09/12 7,082
297422 아이가 파인애플을 혀가 아풀정도로 많이 먹는데.. 6 혀가따가워요.. 2013/09/12 2,840
297421 여자들의 서울선호는 정말 무서운거 같아요. 18 ... 2013/09/12 6,259
297420 챙겨주고 싶은 20대중반 여자아이 선물줄만한거없을까요? 5 조언좀 2013/09/12 1,080
297419 상간녀논란 보면서 느끼는게요 ,, 16 ,,, 2013/09/12 21,132
297418 웅진코워이 한뼘정수기 어떤가요? 1 . 2013/09/12 2,521
297417 설사 5일짼데요.. 1 ᆞ 2013/09/12 2,584
< 54931 54932 54933 54934 54935 54936 54937 54938 54939 54940 >> 이전 자유게시판
게시판 검색