82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,576
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
296229 근데 판교에 정말 부자들이 많은거 같아요.차를 보니 5 ... 2013/09/10 5,252
296228 다른 집도 제사 지낼 때 성주상 차리나요? 3 슈르르까 2013/09/10 10,069
296227 광파오븐 아일랜드 식탁 어떤가요?? 2 궁금~~ 2013/09/10 2,352
296226 낮이면 윗층에서 시끄러워도 참아야겠죠. 5 ... 2013/09/10 1,381
296225 시댁에서 바리바리 싸서 주시는거 달갑지만은 않은데요.. 12 싫은데..... 2013/09/10 3,842
296224 사골곰국으로 수제비 맛있게 끓이는 법 좀 알려주세요. 1 냉장고털어먹.. 2013/09/10 1,973
296223 갈비찜을 했는데 맛이 씁쓸해요. 이유가 뭘까요? 5 ^^ 2013/09/10 1,668
296222 반려견 심장비대증에 대해 조언구합니다 8 vanill.. 2013/09/10 4,456
296221 오이양파 장아찌(?) 국물 남는 거 버리세요? 어떻게 활용하세요.. 5 경험 찾아요.. 2013/09/10 3,037
296220 무척나은병원에서 mri찍으신분 ^^* 2013/09/10 1,730
296219 한국들어가야 하는데 집때문에 고민이에요 4 고민입니다 2013/09/10 2,272
296218 이 one 을 문법적으로 무엇이라고 부르나요? 1 ^^ 2013/09/10 1,116
296217 주홍글씨는 없다. 갱스브르 2013/09/10 1,106
296216 천주교 국내 유입 ‘230년만’ 전 교구 시국선언 3 참맛 2013/09/10 1,368
296215 이불 속커버만 바꾸고 싶은데 어떻게? 1 질문 2013/09/10 1,221
296214 어제 굿닥터에서 원장과 시온엄마 관계가 밝혀졌나요? 2 굿닥터 2013/09/10 2,587
296213 고1남학생가정실습하는데메뉴뭐가좋은가요? 4 순진한아들 2013/09/10 1,088
296212 류시원 벌금 7백만원 선고됨 4 메신저 2013/09/10 3,411
296211 우수고객 4 우수고객 2013/09/10 1,697
296210 산하클럽 목요일 트레킹 가실분 계실까요? 1 용인댁 2013/09/10 2,208
296209 전두환 일가 ”미납 추징금 자진 납부… 국민께 사죄” 11 세우실 2013/09/10 2,451
296208 해*콜 구이기 쓰시는분들~ 3 minera.. 2013/09/10 1,468
296207 동부간선도로 확장하면, 교통체증이 해소 될까요?? garitz.. 2013/09/10 1,381
296206 콜라닭 어른이 먹어도 괜찮을까요? 6 초딩입맛 2013/09/10 1,732
296205 비염 내시경은 종합병원가야하나요? 2 비염환장 2013/09/10 1,097
< 54861 54862 54863 54864 54865 54866 54867 54868 54869 54870 >> 이전 자유게시판
게시판 검색