82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

5:2 와 16:8

간헐적단식 조회수 : 1,555
작성일 : 2013-09-09 22:49:12

서로 장단점이 뭘까요?

16:8 은 아침을 굻는건데

사실 이방법은 오히려 다이어트에 안좋다고 알고 있어요

뇌건강에도 안 좋구요.

IP : 222.110.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.9.9 11:48 PM (223.33.xxx.234)

    5:2도 24시간 단식이여서 아침 굶는
    상황인데요.
    대신 일주일에 두번 하는것이니
    각개인에게 맞는걸 찾아서 하는게
    좋겠죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
299336 무료로 필요한 분께 드린다고 했는데~~~제 방법이 틀렸을까요? 4 톨플러스 2013/09/22 1,810
299335 온리딩) 여자는 무엇으로 사는가 2 북웜 2013/09/22 1,484
299334 현기차의 인정사정없는 원가절감(최신판) 2 안 사는게 .. 2013/09/22 2,402
299333 아빠 어디가 보세요??친구 어머님들... 11 미미 2013/09/22 10,789
299332 분당에서 포항까지 ktx타고 가려는데요.. 4 날개 2013/09/22 2,443
299331 오늘 아빠 어디가 빵 터지네요. 2 ... 2013/09/22 3,438
299330 한살림 어묵은 방사능에서 안전할까요? 3 궁금 2013/09/22 4,967
299329 근데 결혼할때 학벌같은것도 중요하게 보나요? 23 아... 2013/09/22 5,782
299328 전국 막장 고등학교 순위.jpg...너무 무섭네요.. 4 뭐라고카능교.. 2013/09/22 9,403
299327 진상구매자에게 판매취소하는건 어떤가요? 3 ㅣㅣ 2013/09/22 1,777
299326 마리 앙뜨와네트 영화보다가...잘 아시는 분 좀 가르쳐주세요. 6 질문요.. 2013/09/22 2,161
299325 아파트 빌트인된 식기세척기나 오븐 뗄수 있나요?? 1 ... 2013/09/22 2,098
299324 장터 헤어제품은 1.99유로.-_- 79 나도잉여 2013/09/22 10,471
299323 35세 남. 결혼정보회사 가입하면 도움될까요? 6 누나 2013/09/22 3,139
299322 홍콩 마카오 태풍이 심한가봐요 3 이런 2013/09/22 2,329
299321 인테리어 순서 문의 드립니다. 3 마루와 싱크.. 2013/09/22 1,264
299320 독립하는데요, 확정일자에 대해서 궁금합니다~ 3 궁금 2013/09/22 916
299319 이영돈pd 예전김영애황토팩사건 진실은 뭔가요?? 8 .. 2013/09/22 5,786
299318 초등 고학년 가구 추천 부탁드려요. 초등 고학년.. 2013/09/22 1,230
299317 이정도면친구네재산이어떤지궁금합니다. 11 인간의조건 2013/09/22 4,467
299316 스웨덴은 왜 1인가구가 60%나 될까요 11 흠 2013/09/22 5,413
299315 오늘 소래포구 가지마세요 6 질렸음 2013/09/22 5,146
299314 아이들 고,대딩 자녀 키우시는 분 들 저축이 되시나요? 4 노후걱정 2013/09/22 2,450
299313 지난주에 이어 지드래곤나오나 음악중심 보고있는데.. 2 뎁.. 2013/09/22 1,631
299312 50대 친정엄마 핸드백 추천 좀... 9 핸드백 2013/09/22 7,624
< 52571 52572 52573 52574 52575 52576 52577 52578 52579 52580 >> 이전 자유게시판
게시판 검색