방구가 너무 심해요.빨리 없애고 싶어요.

[고구마와 땅콩을 먹은 후]

삶은 반고구마와 땅콩 한 줌이

종일 가스 분출을 하게 만드네요.

냄세도 그렇고 얼마나 자주 배출하는지'''

사람을 못 만나겠습니다.

내일이면 괜찮겠지만'''

오늘 중에 빨리 없애는 방법 있을까요?

 

남아있는 고구마와 땅콩을 버리려구요.

제 스트레스가 얼만큼인지 아시겠죠?

[유산균]

그럴 때 유산균제를 먹으니 장이 편해져서 좋던데요.
전 오후에 아몬드를 간식으로 먹는데 가스차는 증세 때문에 포기할 뻔 했어요.
지금은 속이 불편한 음식 먹고 가스가 찬다 싶으면 유산균제를 먹어요.