이제 운동을 하긴 해야겠지만 운동할 짬이 나서 운동으로 빼진 않았습니다. 그래서 군살이 아직 많죠...
살을 빼게 된건 제가 평소에 스트레스성 폭식이 심했어요.
아침 잔뜩 먹고 회사 가도 점심으로 싸온 도시락을 10시에 다 먹어버리고 12시에 또 점심을 사먹은 적이 부지기수였죠.
과자나 빵에 대한 식탐도 엄청나서 오레오 한상자 사오면 앉은 자리에서 다 먹어치우고 치즈케익 반판짜리 다 먹어치우고 이러는게 일상이었습니다.
위가 너무 늘어나서 소화도 안되고 피부도 푸석거리고 음식에 자꾸 돈 쓰게 되는게 싫어서 최대한 소식했습니다.
이제는 군것질도 덜하고 밥도 딱 반공기만 먹고 정해진 시간에 세끼 챙겨먹어요. 그렇게 살을 뺐구요.
물론 운동까지 했다면 금상첨화겠지만 저는 제가 건강한 방식으로 살을 뺐다고 생각하는데
부모님이 자꾸 살이 더 쪄야한다 보기 흉하다..라고 하시면서 저한테 많이 먹으라고 강요하시네요
차라리 운동을 해서 몸을 탄탄하게 만들라면 모를까 (물론 그 말씀도 하시긴 합니다만 우선 많이 먹으래요) 제가 그렇게 마른 것도 아닌데 뭘 더 먹으라는 건지 모르겠습니다ㅠㅠㅠㅠ 정말 스트레스 많이 받네요ㅠㅠㅠㅠ