82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

간헐적단식 5:2 와 16: 8 어떤게 더 효과가좋은가요

문의 조회수 : 5,978
작성일 : 2013-09-07 17:12:59

그리고 간헐적 단식은 아침을 굶고 저녁을 먹으라고 되어있는데...

저녁을 굶는게 더 이롭지 않나요?

IP : 175.193.xxx.235
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그게 사림마다
    '13.9.7 5:51 PM (117.111.xxx.155) - 삭제된댓글

    다 다른거 같아요.
    어떤사람은 점심만 싣컷먹고 아침 저녁은 굶고
    어떤사람은 일주일중에 화.목만 24시간씩 굶고 그러더라고요.
    자신에게 덜힘든.주기를 찾으면 될거같아요.

  • 2. ,,,,
    '13.9.7 6:41 PM (211.49.xxx.199)

    저녁굶는건 굉장히 어려워요
    회식도 모임도 다 저녁약속이고 밤도 길고요
    아침굶기는 참 수월해요 그래도
    점심이 금방 오니까요 살도 빠지는게 느껴지구요
    쉬운방법으로 해야 뭐든 재미있고 지루하지않지요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
299657 삐쭉대는 사람 어때요? 8 마나난 2013/09/23 1,371
299656 대입으로 운동한 여학생들 졸업후 뭐하나요 4 입시준비 2013/09/23 1,344
299655 판매방에 사진올리기 어디서하나요 Drim 2013/09/23 530
299654 온수매트 사용하시는 분. 2 풍경 2013/09/23 1,659
299653 검증위원들 8개월간 교과서 부실 검정…실제 심사는 27일뿐 2 세우실 2013/09/23 817
299652 맛있는고추장 2 사고싶어요 2013/09/23 1,072
299651 30대후반 남자 정장 브랜드좀 가르쳐 주세요 1 .. 2013/09/23 1,296
299650 연예인 주식부자 순위. 이수만이 1등이 아니네요. 6 .. 2013/09/23 3,029
299649 김장김치 간을 짜게와 싱겁게-두가지로 하시는분 계신가요? 9 김치반찬 2013/09/23 1,908
299648 최근에 sm5 구매하신분 4 궁금이 2013/09/23 767
299647 택스 프리와 듀티 프리는 어떤 차이점이 있을까요? 2 면세 문의 2013/09/23 1,442
299646 맹장수술 꼭 무통주사 놔야하나요? 3 ㅜㅜ 2013/09/23 3,917
299645 친구 임신 선물로 무얼 할까요? 5 40대 2013/09/23 1,237
299644 실업급여는 어떻게 받나요? 4 이제 실업자.. 2013/09/23 1,296
299643 송도 아파트 추천좀 해주세요.. 송도 2013/09/23 2,297
299642 그 많던 무용선생님들은 다 어디로 가셨을까... 13 .. 2013/09/23 5,309
299641 잠시 동서 욕 좀 합니다.ㅜㅜ 12 잠시만요 2013/09/23 4,895
299640 승진선물 1 rhask.. 2013/09/23 1,219
299639 영어질문...이런 문장도 가능한가요? 3 rrr 2013/09/23 657
299638 유산균 먹고 되려 변비 생기는 경우도 있나요? 4 이상 2013/09/23 20,003
299637 밥잘안먹는 강아지 11 사료 2013/09/23 1,544
299636 이거 우유 상한거죠? 4 임산부 2013/09/23 1,265
299635 아이폰 업뎃하고나서 카톡에 일본어 자판이 사라졌네요. 2 봇티첼리블루.. 2013/09/23 1,649
299634 커텐대신 블라인드하려합니다. 아이들방 2013/09/23 1,187
299633 커피잔 포트메리온 1 5 2013/09/23 1,440
< 52621 52622 52623 52624 52625 52626 52627 52628 52629 52630 >> 이전 자유게시판
게시판 검색