분명 평소 먹던것보다 줄이고 운동도 하고 있거든요.
인풋은 줄이고 아웃풋은 늘린거죠.
그냥 상식적으로 생각하면 먹는거 줄이고 안하던 운동도 시작해서 활동량도 늘었으니 빠지는 게 당연한 거 아냐? 라는 생각이 드는데
체중계는 왜 꿈쩍을 안할까요? ㅠㅠ
먹고 싶은 거 다 먹고 운동 안할때도 체중계는 그대로였는데 말이죠
그니까 과식을 매일매일 하면 살이 찌지만 적당히 세끼밥 먹고 싶은대로 먹는다고 살이 찌진 않잖아요.
그런데 그 상태에서 한끼를 줄이고 운동을 늘렸는데 왜 살이 안 빠질까요?
아직 일주일밖에 안되서 그런 거 맞겠죠? 계속 하면 빠지는 거 맞겠죠?
아니면 역시나 닭가슴살에 풀만 뜯으며 토나오게 운동해야만 빠지는.걸까요? 그건 정말 자신없거든요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트가 참 신기한게요
.. 조회수 : 3,939
작성일 : 2013-09-06 09:04:31
IP : 223.62.xxx.69
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.9.6 9:12 AM (112.170.xxx.82)겨.우. 일.주.일.. 우리 몸은 외부변화에 그렇게 바로바로 반응하도록 진화하지 않았어요 그게 특별히 생존에 관계된건데요. 한 세달 그렇게 해보시고 그때도 변화가 없으면 그때 고민하는걸로.
2. 2시간 2달 운동 1키로감량
'13.9.6 9:13 AM (175.223.xxx.111)위로드립니다. 저도 비슷한 경험했어요. 찌는 더위에 7.1부터 두 달간 운동을 했었고 식이조절 결과 1키로 감량! 운동은 그대로 하고 1일2식.포기한 마음으로 일주일에 한번 치맥 또는 떡볶이 흡입! 그 결과 조금씩 빠지기 시작. 몸이 이러다 그만두겠지 생각하다 포기하기 시작한듯. 다이어트는 내 몸과의 줄다리기인 것 같네요..우리 포기 하지 말자구요.
3. 기본이
'13.9.6 9:21 AM (112.151.xxx.81)3개월이에요 몸이 위기의식을느껴서 꽉쥐고 안놓는수도있어요 삼개월은 체중계올라가지말고 해보세요
4. 저도~
'13.9.6 10:19 AM (175.201.xxx.25)7월부터 먹는거 줄이면서 운동도 열심히하는데 두달지났는데 2키로밖에 안빠졌어요.
정상체중이라 3키로빼는것도 너무 힘드네요.
한거에 비해 너무안빠져서 억울하지만 그냥 한달에 1키로 뺀다생각하고 계속할려구요.5. ,,,
'13.9.6 8:45 PM (222.109.xxx.80)먹는거를 조금 더 줄여 보세요.
6. 보험몰
'17.2.3 9:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
321629 | 딱 봐도 기 쎄 보이는 사람들이요. 8 | .ㅇ. | 2013/11/20 | 4,991 |
321628 | 유치원에 영어강사 파견하는 업체랑 일해보신 분 있나요? 3 | 궁금 | 2013/11/20 | 1,575 |
321627 | 꼭 알아야 할 '원격의료' 10문 10답 | 원격의료문제.. | 2013/11/20 | 658 |
321626 | 토요일 오전10-11시, 청담->이대 택시 막할까요? 1 | 교통전문가님.. | 2013/11/20 | 606 |
321625 | 운명이 있을까요? | 소중한인생 | 2013/11/20 | 875 |
321624 | 벽면에 거울을 부착하고 싶어요. 3 | 백설 엄마 | 2013/11/20 | 1,109 |
321623 | 수능 마친 고 삼 아이가 7 | 프리리 | 2013/11/20 | 2,354 |
321622 | 초등전 아무것도 안시키는거...너무 안일한 생각일까요? 9 | 진짜궁금 | 2013/11/20 | 1,812 |
321621 | 온수매트 사용하면요... 6 | .. | 2013/11/20 | 1,605 |
321620 | 길이가 긴 패딩 찾고 있는데, 이건 어때요? 16 | 춥다 | 2013/11/20 | 3,064 |
321619 | 어디 토종 된장 살만한 곳 없을까요? 9 | 된장사고픈맘.. | 2013/11/20 | 1,971 |
321618 | 남자 구스 내피들어간 코트 좀 봐주세요. 4 | .. | 2013/11/20 | 1,053 |
321617 | 딱 밥한그릇만 하는방법 12 | 아짐 | 2013/11/20 | 2,398 |
321616 | 고기 중독인가봐요...어떻게해요? 6 | 삼겹살먹고싶.. | 2013/11/20 | 1,576 |
321615 | 눈이 자주 충혈되는데 방법 없나요? 1 | 알레르기 | 2013/11/20 | 854 |
321614 | 우유 데워서 보온병에 담아 두면 안되나요? 5 | 따뜻한우유 | 2013/11/20 | 6,402 |
321613 | 세상이 험하니 별에 별 의심이 다 생기네요... 1 | 나 | 2013/11/20 | 1,071 |
321612 | 시간제 교사 하고싶은데 뭘 준비하면 될까요? 15 | ... | 2013/11/20 | 3,236 |
321611 | 저도 그 유명한 쌍화차 구입했어요 6 | 멎지게 | 2013/11/20 | 2,757 |
321610 | 아이가 영양상태가 불균형하데요 4 | 만쉐이 | 2013/11/20 | 780 |
321609 | 노무현 연기한 송강호 이번 영화 대박나겠죠? 12 | ... | 2013/11/20 | 2,713 |
321608 | 코스트코 기모트레이닝 바지 있던가요? 2 | .. | 2013/11/20 | 1,439 |
321607 | 대한상의 회장이라는데 의외네요 | 음 | 2013/11/20 | 780 |
321606 | 외국 도로에선 이런 사고도 난다 | 우꼬살자 | 2013/11/20 | 725 |
321605 | 등산화는 어디꺼들 신으세요? 10 | ,,,,,,.. | 2013/11/20 | 2,048 |