82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,751
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
324584 못말리는 남편의 '스타~일' 7 ㅠㅠ 2013/11/22 1,781
324583 김장김치에 배 갈아넣어도 된다시는데 12 ... 2013/11/22 6,196
324582 응사' 삼천포 김성균 "출연 제의 받고 '장난치나' 싶.. 9 포블리 2013/11/22 4,256
324581 이런 고구마요리 어떨까요? 7 안알랴줌 2013/11/22 1,646
324580 오전에 요가다니시는 분들~ 2 ^^ 2013/11/22 1,807
324579 치마레깅스에 붙은 치마만 따로 사고싶은데 이름을 모르겠어요 2 궁금 2013/11/22 1,573
324578 단발머리는 볼륨퍼머해야 이쁜가요? 2 ㅇㅇ 2013/11/22 3,334
324577 벙커 강의 추천즘 해주세요! 17 .. 2013/11/22 1,782
324576 인간관계 ...슬퍼요 32 외롭네요 2013/11/22 11,166
324575 혹시 MS워드 sticky note 쓰시는 분 계세요?? 쏘럭키 2013/11/22 926
324574 도희는 몇살인가요? 3 자금성 2013/11/22 1,575
324573 상속자들, 저는 어제 찬영이의 미소에 반했어요. 9 *_* 2013/11/22 2,816
324572 일산에 성형외과에서 필러요 필러 2013/11/22 1,128
324571 한번 봐주세요 2 링크연습 2013/11/22 801
324570 [19] 듀렉스 콘돔 센세이션 써 보셨나요? 4 우라라라 2013/11/22 23,638
324569 전라도 김치와 서울김치의 다른점이 뭔가요? 19 베비베비 2013/11/22 6,429
324568 허수경씨 보며 느낀 것 33 보라땡 2013/11/22 17,048
324567 맨소래담만발랐는데.. 4 엄지손가락이.. 2013/11/22 2,828
324566 런던 파리 뮌헨 처음 가는 주부입니다.^^ 쇼핑 정보좀 알려주세.. 21 서유럽 2013/11/22 2,497
324565 직구 블랙프라이데이 맞춰 하는게 더 저렴할까요? 3 직구 2013/11/22 1,907
324564 아들이 로션이 어떤게 좋을까요? 5 아들 맘 2013/11/22 1,265
324563 버버리 체크 목도리만 보면 속이 쓰려요 3 어디로갔을까.. 2013/11/22 3,414
324562 요즘 태국여행.. 2 송선미 2013/11/22 1,458
324561 이마흉터수술 잘하는병원 추천좀해주세요 엘리즈 2013/11/22 1,168
324560 길거리전도사vs노점상아줌마 우꼬살자 2013/11/22 1,121