82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,661
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
294588 한샘IK 랑 사재 싱크대 가격차이가 40만원 정도라면.. 뭘로 .. 9 soss 2013/09/07 18,506
294587 백화점에서 산 아이 신상 티셔츠 3 2만원 2013/09/07 1,440
294586 캐리비안베이가는데 준비해야할 것 알려주세요^^ 1 멋쟁이호빵 2013/09/07 1,399
294585 거위털 이불과 텐셀이라는 이불솜 12 어떤가요? 2013/09/07 8,836
294584 엄마생일 때문에 남편이랑 싸웠어요. 25 엄마생일 2013/09/07 4,796
294583 친구관계 힘들거나 학교 적응하기 힘든 아이들 부모님께 10 아이들 2013/09/07 5,387
294582 가진 것보다 덜 원하면 부자, 가진 것보다 더 원하면 가난 10 .. 2013/09/07 2,634
294581 전 못된엄마인가봐요... 31 2013/09/07 8,158
294580 코엑스몰 리모델링때문에 상점 문 다 닫았나요? 2 아웅ㅠ 2013/09/07 2,333
294579 미용실 추천이요 1 추석맞이 2013/09/07 1,151
294578 on off 표시 0 과 1 3 2013/09/07 2,539
294577 성인용 저렴하고 괜찮은 유산균 있을까요? 4 추천 2013/09/07 3,876
294576 220.70xx 8 생명지킴이 2013/09/07 1,329
294575 연습용바이올린 추천해주세요~ 1 바이올린 2013/09/07 2,643
294574 윤상섭 갈비 어때요?? 10 갈비 2013/09/07 3,193
294573 하얗고 조그만 애벌레같은거 2 2013/09/07 1,720
294572 살찌면 어깨 근육도 많이 붙나요? 6 ,,, 2013/09/07 4,000
294571 전시회도움주실부~~~ㄴ 4 가을 2013/09/07 1,292
294570 금나와라 뚝딱의 주인공은 장덕희여사죠? 7 유감 2013/09/07 3,336
294569 바운스 들어서 궁금한게 있는데 조용필 전성기때 어느 정도 인기 .. 24 엘살라도 2013/09/07 4,578
294568 지금 ebs 다큐 2 .... 2013/09/07 2,004
294567 국정원 뻘짓거리 보며, 촛불 더 활활...못가신 분 위해 17 손전등 2013/09/07 2,812
294566 노량진학원 사탐 학원 2013/09/07 1,191
294565 대체 이영애씨는 어떻게 관리를 하길래 44 부럽 2013/09/07 22,121
294564 돌쟁이 입양아기 죽인 이 부부 .. 5 jdjcbr.. 2013/09/07 5,760