82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

108배 운동하면 허벅지가 굵어지나요?

겨울이네 조회수 : 4,658
작성일 : 2013-09-06 08:21:05

제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.

 이제 아픈 것도 거의 없고 ..

그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?

원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?

그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?

 20-25분 쯤 걸리는데  땀이 많이 나지도 않고  약간 배어나오는 느낌입니다.

뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..

IP : 175.192.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 갱스브르
    '13.9.6 8:28 AM (115.161.xxx.41)

    절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.

  • 2. 원래
    '13.9.6 8:36 AM (118.46.xxx.27) - 삭제된댓글

    무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
    하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.

    힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
    그러면 운동효과가 더 좋을듯.....

    허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.

  • 3. 빠져요
    '13.9.6 4:23 PM (115.137.xxx.11)

    저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
    뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.

    요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
    전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
    말라 보이는건 싫어서요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
296201 극강의 캐시미어 목폴라 찾아요. 3 못찾겠다. 2013/09/11 2,460
296200 모유수유.. 제발 조언 부탁드립니다. 9 ... 2013/09/11 2,975
296199 혹시 동방사회복지회에 대해 아시거나 정기후원 하시는 분 있으신가.. 3 문의합니다... 2013/09/11 1,003
296198 전 유산 안물러줘도 좋으니까 부모님이 있는게 좋을것 같아요.... 4 .... 2013/09/11 2,092
296197 트렌치코트 봐주세요. 9 저도 2013/09/11 1,955
296196 작은집으로 이사를 앞두고 이사업체부터 청소까지... 2 아기둘엄마 2013/09/11 2,839
296195 투윅스, 카메라가 문일섭 손에 들어갔네요 3 작가능력 대.. 2013/09/11 1,582
296194 후레자식 제조기 8 ... 2013/09/11 2,287
296193 폭풍우치는 밤에. 의결말 4 .. 2013/09/11 1,884
296192 뽐뿌에서 엘지g2 조건 좀 봐주세요 5 // 2013/09/11 1,816
296191 중요한 분께 3-5만원 정도로 드실 간식 선물 추천 부탁드려요... 9 ... 2013/09/11 2,391
296190 아래 경찰서 출석요구서 글 보구요, 4 이건뭔지 2013/09/11 3,080
296189 공항에서 핸드폰 로밍할때 시간 오래걸리나요?ㅜ 4 ... 2013/09/11 1,840
296188 경찰서에서 출석요구서가 날라 왔어요 4 2013/09/11 3,090
296187 미끄럼방지 테이프는 어디서 사나요? 3 .. 2013/09/11 1,329
296186 눈물 쏟아지게 만든 픽사 애니메이션 있으셨나요? 16 .... 2013/09/11 3,352
296185 피부 관리 고수님들게 물어요 1 맛사지 2013/09/11 1,461
296184 영재고, 과고...는 어떻게 해야 합격을 하나요? 8 dma 2013/09/11 7,226
296183 카톡에 등록된사람이 카톡에서 사라지면 3 바보보봅 2013/09/11 5,238
296182 영화 관상 재미있게 봤어요.. 15 관상 2013/09/11 4,826
296181 호텔은 강아지 못데리고 가나요? 15 .. 2013/09/11 4,716
296180 혼수로 가져간 10억 가까운 돈 처가 쪽에서 받아낼 수 있나요?.. 5 받아내야함 2013/09/11 5,218
296179 남동향 5층과 남서향 8층, 어떤 집이 더 나을까요? 7 ... 2013/09/11 5,103
296178 한의원에 단지 침을 맞으러 갔을뿐인데...ㅠ.ㅠ 18 보험안되는 .. 2013/09/11 15,705
296177 수원에 유명한 안과 있나요? 4 안과 2013/09/11 6,525