제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.
이제 아픈 것도 거의 없고 ..
그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?
원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?
그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?
20-25분 쯤 걸리는데 땀이 많이 나지도 않고 약간 배어나오는 느낌입니다.
뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..
제가 원래 허벅지가 굵은편인데, 108한지 일주일돼었거든요.
이제 아픈 것도 거의 없고 ..
그런데 허벅지가 더 굵어진 느낌이예요. 바지 입으면 더 타이트한 느낌?
원래 이런가요? 시간 지나면 괜찮을까요?
그리고 효과는 어제쯤 부터 나타나나요?
20-25분 쯤 걸리는데 땀이 많이 나지도 않고 약간 배어나오는 느낌입니다.
뱃살과 하벅지. 살 좀 빼고 변비에 효과를 바리고 하는데요..
절 하기 전과후에 스트레칭 해주시면 효과가 더 좋아요.
무슨운동이던 6개월은 해야 효과가 나타나지 않나요?
하루 20분 정도의 운동량으로 많은 효과를 기대하는건 좀 아직 이른듯해요.
힘들지 않으시면 서서히 올려서 300배 정도 하는것도 괜찮을거 같아요.
그러면 운동효과가 더 좋을듯.....
허벅지가 굵어진다는 느낌보다는 허벅지 근육이 단단해지는 느낌이 들어요.
저 지금 6개월넘게 하고 있는 중인데 다리살이 허벅지부터 전반적으로 쫙 빠졌어요.
뱃살은 빠지니까 좋은데 다리는 전에는 날씬한 느낌이었는데 지금은 말라보여요.
요즘 오랜만에 만나는 사람들이 살이 빠졌다고 다들 얘기하는데
전 뱃살만 빼고 싶은 사람인데 전체적으로 다~~빠져서 약간 고민중입니다.
말라 보이는건 싫어서요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
323393 | 우엉채 볶음 4 | 엘비스 | 2013/11/25 | 1,878 |
323392 | 종아리 굵은 사람 신을만한 롱부츠 어디서 팔까요 9 | ... | 2013/11/25 | 6,433 |
323391 | 수리비가 넘 비싸네요 6 | 밥 | 2013/11/25 | 1,730 |
323390 | 아파트 동좀 골라주세요 11 | 궁금.. | 2013/11/25 | 1,841 |
323389 | 패딩 너무 덥죠? 12 | 패딩 | 2013/11/25 | 2,755 |
323388 | 대전 쌍수 4 | 빈맘 | 2013/11/25 | 2,905 |
323387 | 토요일 2~4시경 택배 온다는 문자 받고 하루종일 기다렸는데 오.. 3 | ... | 2013/11/25 | 1,778 |
323386 | 겨울아우터 몇개나 있으세요? 7 | 옷 | 2013/11/25 | 2,613 |
323385 | 싱가폴 시금치 캉콩(강콩?) 레시피 아시는분 있나요? 3 | 강콩 | 2013/11/25 | 1,875 |
323384 | 호텔방 청소 팁, 식사 팁은 전세계 공통인가요? 패키지시 각 .. 3 | 팁 | 2013/11/25 | 5,372 |
323383 | 생중계 - 국회 대정부질문(교육, 사회, 문화분야) 1 | lowsim.. | 2013/11/25 | 956 |
323382 | 실내복 어디서 사세요? 2 | 중딩 | 2013/11/25 | 1,838 |
323381 | 키친토크 엔지니어64님 2 | 안티고네 | 2013/11/25 | 2,910 |
323380 | 홈쇼핑서 산 암막커튼 물세탁해도 괜찮을까요? 1 | 암막커튼 | 2013/11/25 | 2,695 |
323379 | 벤쿠버사람이 인도캐나다인 수면바지,조끼 좋아할까요? 5 | 캐나다사람 | 2013/11/25 | 1,203 |
323378 | 삼성 비도덕적 부정 이미지 확산 2 | light7.. | 2013/11/25 | 1,459 |
323377 | 금욜에 대장내시경하는데 먹지말아야할음식요? 2 | 대장내시경 | 2013/11/25 | 4,295 |
323376 | 오늘 생각보다 많이 안춥죠? 6 | 서울날씨 | 2013/11/25 | 2,016 |
323375 | 어떻게 해야 잘 사는 걸까요? 71 | .. | 2013/11/25 | 11,305 |
323374 | 닥스 매장 미주권에도 있나요? 4 | 음 | 2013/11/25 | 1,721 |
323373 | 오후 결혼식 1 | 하객 | 2013/11/25 | 1,344 |
323372 | 남편 성기능부실 이혼사유 아닌가요? 11 | 뽀리 | 2013/11/25 | 5,370 |
323371 | 남자를 많이 사귀어 보면 남자들의 공통점은 무엇인지요... 13 | 월요일시로 | 2013/11/25 | 5,638 |
323370 | 임신 시도 중인데 운동하는거요.. 7 | 운동 | 2013/11/25 | 1,924 |
323369 | 발톱빠지려는데 어느병원? 9 | ᆢ | 2013/11/25 | 4,528 |