무릎이 너무 시린데 이유를 모르겠어요

[ㄴㄴ]

며칠전부터 갑자기 무릎이 너무 시리는데요..

제가 의학적 지식이 넘 무지한지라 

네이버, 구글 해봐도 음..모르겠고 ㅎㅎ 

제가 있는곳은 아직 날도 더워서 에어컨 안틀고 있으면 온몸이 뜨끈뜨끈한데

딱 무릎 두 군데만 아주 차가워져 있어요 항상..

원래부터 이랬던거 같진 않아서 정상적인 현상인거 같진 않은데..

저 아직 이십대 중반인데 ㅜㅜ 설마 노화현상인가요...

[좋은하루]

경험상 무릎이랑 허리랑 연관이 깊더라구요.
척추가 건강하고 똑바르면 무릎도 좋아져요.

요가나 필라테스같은 운동이 필요하죠.
나이들어서도 허벅지 근육 없어서 자세 다 망가지잖아요.
허리근육 허벅지근육 잘 키워놔야함

[음]

일단 병원부터 가보세요 엑스레이 찍는거 시간도 별로 안걸리고 비싸지도 않아요~

[원글]

큰일일수도 있는건가요? ㅜㅜ 제가 지금 병원갈 처지가 못됩답니당 ㅜㅜ 여기서 병원갈려면 적어도 한달은 기다려야 갈듯해요. 아님 엄청 비싼데 가야 돼구요.. 평소에 스쿼트 같은 하체운동 적당히 해주는 편이라 하체부실과는 거리가 멀다고 생각했는데 ㅜ

[음]

저도 무릎이 아파 병원갔더니 운동도 무리 안가는 정도로만 하래요. 발끝을 당기는 스트레칭 하라고 하구요. 지금도 따뜻한 찜질하고있네요..

[대한민국당원]

싫으면 뭐 어쩔 수 없지만 절운동을 해보세요. 무릎이 따끈따끈해 짐을 경험할 거에요. 스쿼트하셨다니 조금더 숙이면 절운동이 되죠? ㅎㅎㅎ

[혹시]

신발에 문제가 있지 않나 하는 생각도 들어요

[퇴행성 관절염]

걸리기엔 너무 젊으신데 그럴경우 무릎과 종아리까지 시렵다고 하던데 무리가지않게 운동하시고 스트레칭하세요.