하루는 요가 하루는근력 어때요?
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
1644609
날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM
(175.211.xxx.13)
아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.
2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM
(183.109.xxx.239)
무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM
(211.246.xxx.20)
요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM
(183.109.xxx.239)
요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
321118 |
털있는 옷을 제외하니 겨울에 살옷이 없어요ㅠㅠㅠ 조언좀해주세요 .. 3 |
옷이없어 |
2013/11/19 |
1,064 |
321117 |
클로스백 추천부탁(재능기부~) |
춥다 |
2013/11/19 |
563 |
321116 |
이 과자 혹시 아시는분 있으실까요? 6 |
궁금해 |
2013/11/19 |
1,683 |
321115 |
”결정을 내보내자”→”결전을 이루자”로 이석기 녹취록 272곳이.. 3 |
세우실 |
2013/11/19 |
618 |
321114 |
보증금 8억, 월세 4000만원이면 해당 상가 매매가격은? 4 |
시민만세 |
2013/11/19 |
1,627 |
321113 |
요즘 유치원생 '너 죽을래?' 예사로 말하나요? 3 |
유치원생맘 |
2013/11/19 |
575 |
321112 |
12월 개봉작 변호인..예고편 보셨나요? 8 |
그립다.. |
2013/11/19 |
1,293 |
321111 |
존에프케네디 암살 50년.. 6 |
JFK |
2013/11/19 |
3,699 |
321110 |
애드빌 초록색 리퀴드젤 한국에도 파나요? 3 |
애드빌 |
2013/11/19 |
1,232 |
321109 |
PT에서 스트레칭할때 트레이너가 앞가슴으로 회원 등을 누르기도 .. 8 |
문의 |
2013/11/19 |
4,510 |
321108 |
방풍비닐 사려는데 질문 드립니다. |
코코아 |
2013/11/19 |
990 |
321107 |
이바지음식 1 |
새벽2시 |
2013/11/19 |
1,065 |
321106 |
미혼 자궁근종 병원선택 고민이에요....ㅜㅜ 14 |
름돌 |
2013/11/19 |
4,824 |
321105 |
아이허브 주문할려는데.. 질문좀 드려요 2 |
질문요 |
2013/11/19 |
689 |
321104 |
남녀간 친구 사이가 가능하려면 2 |
yeon0 |
2013/11/19 |
6,344 |
321103 |
우근민제주지사는 성추행했는데도 제주도에서 어찌 뽑혔나요?? 3 |
ㅇㅇ |
2013/11/19 |
648 |
321102 |
지하철 스크린도어가 필요한 이유, 설치된 이유 8 |
이런일이 |
2013/11/19 |
1,278 |
321101 |
조관우 '늪' 나레이션 누가한지 아세요~? 9 |
아~궁금해요.. |
2013/11/19 |
3,479 |
321100 |
무료음악어플 추천해주세요.. 1 |
.. |
2013/11/19 |
779 |
321099 |
구스다운.. 700,800필이라는게 높을수록 따뜻한건 아니죠? 5 |
.... |
2013/11/19 |
2,578 |
321098 |
유아 영어동화읽어주는 방법 여쭤보아요 2 |
멋쟁이호빵 |
2013/11/19 |
1,034 |
321097 |
70대 초반 할아버지들 의류 브랜드는 뭐가 있어요? 1 |
.. |
2013/11/19 |
2,098 |
321096 |
피부과 시술중 가격대비 가장 효과 좋은건 뭘까요? |
알뜰살뜰 |
2013/11/19 |
666 |
321095 |
산부인과 개인병원이 3차보다 낫겠죠? 2 |
ㅇ |
2013/11/19 |
1,002 |
321094 |
국제선 항공권 가장 싸게 살 수 있는 곳 4 |
아세요? |
2013/11/19 |
2,007 |