하루는 요가 하루는근력 어때요?
작성일 : 2013-09-04 10:28:31
1644609
날씬한데 온몸이 물살이라 요가 시작햇는데요 정말 개운하고 좋은데 근육이 안붙는 느낌이에요.
하루는 요가 하루는 근력 이렇게 격일로 운동해도 몸에 무리가 가진 않겟죠?
근력은 힘드니까 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 하려구요 ㅋ
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 오!
'13.9.4 10:44 AM
(175.211.xxx.13)
아주 좋을듯..합니다.
몸에 무리 안가게 조심만 하시구요.
2. 감사합니다
'13.9.4 10:46 AM
(183.109.xxx.239)
무리안가게 쉬운거부터 해야죵 ~~~^^
3. ??
'13.9.4 11:34 AM
(211.246.xxx.20)
요가도 등록하시고 헬스도 등록하시는건가요?
4. 네
'13.9.4 1:00 PM
(183.109.xxx.239)
요가는 지금 하고있고요 추가로 헬스도 등록하려구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
293704 |
정글의 법칙에서 정준 오지은 무슨 일이 있었나요? |
ㅡ |
2013/09/05 |
2,396 |
293703 |
함초 효소가 체지방 빼는데 좋다던데요 4 |
효소 |
2013/09/05 |
2,897 |
293702 |
이런 교과서로 국사 교육 강화하겠다는 건가 2 |
샬랄라 |
2013/09/05 |
1,228 |
293701 |
혹시 이사간 집에도 전에 살던 사람의 원념(?)같은게 남는걸까요.. 12 |
ㅇㅇ |
2013/09/05 |
3,539 |
293700 |
전에 CD기 안 가출소녀 글 올렸었는데 5 |
힘든아이 |
2013/09/05 |
1,651 |
293699 |
요즘 떡집에도, 쌀 갖다주면 떡 만들어주나요. 8 |
떡집 |
2013/09/05 |
3,447 |
293698 |
(급질)다크써클용 컨실러는 밝은색?어두운색? 어떤게 나을까요? 1 |
점다섯 |
2013/09/05 |
2,265 |
293697 |
이성을 만날때, 싫증을 금방내는것도 바람기가 많은거라고 봐야하나.. 2 |
바람기 |
2013/09/05 |
4,137 |
293696 |
간단한 영어 문법 설명좀 부탁드릴께요(will be -ing) 5 |
,, |
2013/09/05 |
1,714 |
293695 |
공무원연금 세금 떼이나요? 4 |
궁금이 |
2013/09/05 |
11,095 |
293694 |
em용액으로 청소햇는데 신세계 맞네요 6 |
ㅇ ㅇ |
2013/09/05 |
4,783 |
293693 |
응급실 알바는 급여가 1 |
.. |
2013/09/05 |
3,372 |
293692 |
가양동 15평전세 빨리 나갈까요? 3 |
유끼노하나 |
2013/09/05 |
1,780 |
293691 |
성폭행 미수범, 중상에 쇠고랑까지... 4 |
ㅎㅎ |
2013/09/05 |
1,913 |
293690 |
기침이 몇달을 안 낫는데...........ㅠㅠㅠ 16 |
ryu |
2013/09/05 |
4,236 |
293689 |
모기때문에 미치겠어요 3 |
원걸 |
2013/09/05 |
1,487 |
293688 |
내란음모 사건의 '반전'…국정원의 물타기 탄로나나? 4 |
국정원기획설.. |
2013/09/05 |
2,490 |
293687 |
고추가루1키로에 26,900 비싼가요? 12 |
모 블러그에.. |
2013/09/05 |
5,062 |
293686 |
두돌전후아기...훈육은 언제부터 해야하는건가요?ㅠ.ㅠ 16 |
동네엄마 이.. |
2013/09/05 |
2,677 |
293685 |
박종길 차관, 운영하던 사격장 부인에 불법 양도 2 |
세우실 |
2013/09/05 |
1,659 |
293684 |
집 판 후 2년, 어디까지 책임져야 할까요? 7 |
.... |
2013/09/05 |
2,978 |
293683 |
<한겨레> 칼럼으로 수업해 선거법 위반? |
샬랄라 |
2013/09/05 |
1,573 |
293682 |
강북구에 불편한점 없으세요? |
garitz.. |
2013/09/05 |
1,250 |
293681 |
일주일 4회 이상 성관계 커플 ‘돈 더많이 번다’ 8 |
ㅇㅇ |
2013/09/05 |
4,108 |
293680 |
깻잎 김치 액젓?간장양념?둘 중 맛난거는 요? 7 |
액젓 간 |
2013/09/05 |
2,059 |