82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

PT없이 혼자 헬스할때 도움되는 책,사이트 추천해주세요.

소이 조회수 : 3,232
작성일 : 2013-09-03 19:36:42

6개월 필라테스 하다
멀어서 집근처 헬스장에 등록하려는데요.
PT가 너무 비싸서(시간에 8만원)
혼자 해야하는데요.
보고 따라하기 좋은 책,사이트,디비디 추천해주세요.
미리 감사드립니다!
IP : 223.62.xxx.37
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네이버
    '13.9.3 8:20 PM (223.62.xxx.133)

    forthebody 라는 닉네임의 여자 트레이너 블로그 보며
    근력운동 하고 있는데 전 괜찮네요.
    부분 근력운동법 나와있고 상세한 자세설명에 시범 동영상도 있구요.

  • 2. 원글
    '13.9.4 6:47 AM (223.62.xxx.37)

    두분 감사합니다.
    저장했어요.
    몸짱되렵니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
293799 고추가격 참고하시라고 올려봅니다 31 ,,, 2013/09/04 3,860
293798 초등 공개수업후 소감록 쓸때 뭐라고 쓰시나요? 2 .... 2013/09/04 3,336
293797 결혼하면 배우자 외의 이성과는 일체 관계를 끊어야하는가... 9 ... 2013/09/04 4,292
293796 MBN 김미화의 공감 보셨나요? 3 .... 2013/09/04 2,001
293795 약골 중1. 홍삼 먹여볼까요? 7 약골맘 2013/09/04 1,692
293794 남자랑 골프 치러 가면 이상한가요? 26 골프 2013/09/04 6,881
293793 무릎이 시큰 ㅅㅋ 2013/09/04 1,761
293792 찹쌀의 푸른 곰팡이 걷어냈는데 5 버려야 하나.. 2013/09/04 1,930
293791 지금 굽네치킨 한마리가 9400원이에요~!!! 6 ........ 2013/09/04 3,590
293790 지방대 영재원들도 들어가기 어려운가요? 4 음 2013/09/04 2,615
293789 며칠 전 올라왔던 한국사관련 글 좀 찿아 주세요 한국사 2013/09/04 1,266
293788 성장판 위치는 어디에... 55552 2013/09/04 1,261
293787 남편과의 관계를 어떻게해야 할까요 7 돌고도네요 2013/09/04 3,387
293786 변정수집 아이방 암체어.. 궁금해요 2013/09/04 2,351
293785 어떤 커피믹스 드시나요? 14 .. 2013/09/04 3,271
293784 명절이 싫어요.. 18 추석 2013/09/04 3,331
293783 초4인데, 초1때가방을 지금도들고다녀요, 서울가는데 저렴히살곳있.. 9 ^^ 2013/09/04 1,820
293782 "탈북자들 돈을 받고 댓글 공작" 뉴스타파기사.. 8 노곡지 2013/09/04 1,592
293781 이번 추석 왜 이리 긴가요? 23 두통이 오네.. 2013/09/04 4,262
293780 특목고 수상경력 다 올리셨나요? 10 못 올리나요.. 2013/09/04 2,475
293779 아이 키크는 비법 아시는분? 10 rubyzz.. 2013/09/04 4,178
293778 치킨집 오픈 하려고 하는데, 식당 경험 있으신분 어떤 조언이라도.. 2 빰빰빰 2013/09/04 1,158
293777 의사샘 경력에 임상강사 출신 이라는데 4 임상강사가 .. 2013/09/04 3,169
293776 금붙이가 없어졌네요 3 궁금 2013/09/04 1,946
293775 지금 스카프 두름 2 .., 2013/09/04 1,361
< 54951 54952 54953 54954 54955 54956 54957 54958 54959 54960 >> 이전 자유게시판
게시판 검색