자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
PT없이 혼자 헬스할때 도움되는 책,사이트 추천해주세요.
소이 조회수 : 3,222
작성일 : 2013-09-03 19:36:42
6개월 필라테스 하다
멀어서 집근처 헬스장에 등록하려는데요.
PT가 너무 비싸서(시간에 8만원)
혼자 해야하는데요.
보고 따라하기 좋은 책,사이트,디비디 추천해주세요.
미리 감사드립니다!
IP : 223.62.xxx.37
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네이버
'13.9.3 8:20 PM (223.62.xxx.133)forthebody 라는 닉네임의 여자 트레이너 블로그 보며
근력운동 하고 있는데 전 괜찮네요.
부분 근력운동법 나와있고 상세한 자세설명에 시범 동영상도 있구요.2. 원글
'13.9.4 6:47 AM (223.62.xxx.37)두분 감사합니다.
저장했어요.
몸짱되렵니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 292976 | 잔돈 챙기는 남친 4탄 보셨나요. 22 | 이건 환자... | 2013/09/03 | 13,208 |
| 292975 | 직장맘 일 그만두기 결심이 서질 않아요. 3 | 결정장애 | 2013/09/03 | 1,816 |
| 292974 | 생리없을때 약국에서는 약 안팔겠죠..??? 2 | ... | 2013/09/03 | 1,844 |
| 292973 | 인터넷으로 신분증 보내서 브로드밴드 신청했는데 1 | sk브로드밴.. | 2013/09/03 | 1,060 |
| 292972 | 조카 결혼에 옷 어떻게 입을까요? 10 | 결혼 | 2013/09/03 | 2,283 |
| 292971 | 수능치는 아이 뭐 사줄까요? 3 | 9월 | 2013/09/03 | 1,687 |
| 292970 | 삼성건설 계약직으로 이직 어떤가요? 7 | 최정아 | 2013/09/03 | 3,330 |
| 292969 | 시작에 <네트워크연결이 안 되어있습니다>라고 떠요. 3 | 컴퓨터 문제.. | 2013/09/03 | 1,172 |
| 292968 | 아기 낳은 꿈은 뭘까요? 3 | .. | 2013/09/03 | 10,368 |
| 292967 | 찹쌀의 푸른곰팡이 2 | 버릴까요? | 2013/09/03 | 1,694 |
| 292966 | 더빙 영화 11 | 갱스브르 | 2013/09/03 | 1,209 |
| 292965 | 중학생 세계문학전집.. 2 | ??? | 2013/09/03 | 2,454 |
| 292964 | 전학와서 들어온지 얼마안된 엄마들 모임에서 친정엄마가 상을 당해.. 9 | 어떻게 | 2013/09/03 | 3,587 |
| 292963 | 수영 6개월째 접어들었는데 변화가 없어요. 8 | 실망 | 2013/09/03 | 4,567 |
| 292962 | 유리공주 원경이가 떠났네요 31 | ㅜㅜ | 2013/09/03 | 17,555 |
| 292961 | 제주도 6박7일 여행 후기 30 | 제주제주 | 2013/09/03 | 6,037 |
| 292960 | 초등 4학년 수학문제집 추천부탁드립니다. 11 | 초등맘 | 2013/09/03 | 7,957 |
| 292959 | 추석 선물 추천 좀 해주세요~~~ 1 | .. | 2013/09/03 | 1,279 |
| 292958 | 이 식재료들로 식단 좀 짜 주세요~ 9 | 야옹 | 2013/09/03 | 1,819 |
| 292957 | 혹시 회원님들 자녀의초등학교도 사전예약제 하시나요? (내용 많.. 25 | 에구... | 2013/09/03 | 2,474 |
| 292956 | 제주도 서귀포시 표선면 여행 가려 하는데요. 도움 주시면 감사하.. 4 | 샤인 리조트.. | 2013/09/03 | 2,038 |
| 292955 | 꽃게탕국물 어떻게 활용하세요? 9 | 꽃게탕 | 2013/09/03 | 2,677 |
| 292954 | 40개월 산만한 아이요...(adhd예상) 20 | 부탁드립니다.. | 2013/09/03 | 5,470 |
| 292953 | 답글 대기중 제주 여행 3박 4일이면 둘러볼 시간으로 .. 5 | 제주제주 | 2013/09/03 | 1,296 |
| 292952 | 자동차 타이어 어디서 가세요? 6 | 타이어 | 2013/09/03 | 2,323 |