자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
PT없이 혼자 헬스할때 도움되는 책,사이트 추천해주세요.
소이 조회수 : 3,212
작성일 : 2013-09-03 19:36:42
6개월 필라테스 하다
멀어서 집근처 헬스장에 등록하려는데요.
PT가 너무 비싸서(시간에 8만원)
혼자 해야하는데요.
보고 따라하기 좋은 책,사이트,디비디 추천해주세요.
미리 감사드립니다!
IP : 223.62.xxx.37
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네이버
'13.9.3 8:20 PM (223.62.xxx.133)forthebody 라는 닉네임의 여자 트레이너 블로그 보며
근력운동 하고 있는데 전 괜찮네요.
부분 근력운동법 나와있고 상세한 자세설명에 시범 동영상도 있구요.2. 원글
'13.9.4 6:47 AM (223.62.xxx.37)두분 감사합니다.
저장했어요.
몸짱되렵니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 306614 | 응답하라 1994 재밌겠네요 10 | 후후 | 2013/10/11 | 4,085 |
| 306613 | 한달 전 결제한 체크카드 취소가 되나요? 3 | 음... | 2013/10/11 | 16,274 |
| 306612 | 베이킹 책 추천좀 해주세요~ 5 | 흠.. | 2013/10/11 | 1,693 |
| 306611 | 여쭤볼데가 여기밖에 없네요,,,ㅠ,ㅠ 해석좀 부탁드립니다 5 | 뽀연 | 2013/10/11 | 818 |
| 306610 | 수험생 영양제 아르기닌 구입 후기 14 | 고3맘 | 2013/10/11 | 9,225 |
| 306609 | 헤어스퇄 그것이... | 흠냐 | 2013/10/11 | 974 |
| 306608 | 어떻게 위로를 해야 할까요? | djEjg | 2013/10/11 | 491 |
| 306607 | 궁금한 이야기 Y 보는데요 6 | 헐 | 2013/10/11 | 3,290 |
| 306606 | 직장생활하면서 느낀점중 하나가 3 | 기가 | 2013/10/11 | 2,449 |
| 306605 | 강남역에서 파주 금촌역 가는법 질문드려요.. 3 | 파파야 | 2013/10/11 | 2,055 |
| 306604 | 충격적인 국가보훈처의 선거 개입 3 | 샬랄라 | 2013/10/11 | 726 |
| 306603 | 본인명의 휴대폰없는경우,,OTP카드만 만드면 되나요?? | .. | 2013/10/11 | 978 |
| 306602 | 어떻게 하는게 현명할까요..? 4 | ... | 2013/10/11 | 886 |
| 306601 | 재산세 문의 1 | ᆞ | 2013/10/11 | 1,022 |
| 306600 | 귀한 지인 접대 도와주세요. 9 | 김파래 | 2013/10/11 | 1,683 |
| 306599 | 서랍침대 괜히 샀어요..ㅠ 9 | 실수 | 2013/10/11 | 12,669 |
| 306598 | ㄴㅇㅂ 블로그들 이젠 제대로된 정보조차 없네요 3 | 씁쓰르 | 2013/10/11 | 3,032 |
| 306597 | 영드 셜록 전편해요 8시ㅡ02시 4 | 불금 | 2013/10/11 | 1,355 |
| 306596 | 자게에 사진 올리기 되나요? 2 | .. | 2013/10/11 | 557 |
| 306595 | 비만 모델들 패션 블로그 아시면 알려주세요 1 | .... | 2013/10/11 | 1,488 |
| 306594 | 이거하면 호갱님 되는거 맞죠? 27 | 어렵다 | 2013/10/11 | 3,776 |
| 306593 | 밀양 경찰, 음주 상태로 노인 강제 연행 2 | 언어폭력‧신.. | 2013/10/11 | 808 |
| 306592 | <쇼를 사랑한 남자> 봤어요 3 | anjwld.. | 2013/10/11 | 881 |
| 306591 | 애슐리 togo땜에 기분이 확ㅡ ㅡ 8 | 00 | 2013/10/11 | 5,414 |
| 306590 | 중1대치동 영어학원 추천해주세요 1 | 물어볼사람이.. | 2013/10/11 | 1,474 |