82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

PT없이 혼자 헬스할때 도움되는 책,사이트 추천해주세요.

소이 조회수 : 3,203
작성일 : 2013-09-03 19:36:42

6개월 필라테스 하다
멀어서 집근처 헬스장에 등록하려는데요.
PT가 너무 비싸서(시간에 8만원)
혼자 해야하는데요.
보고 따라하기 좋은 책,사이트,디비디 추천해주세요.
미리 감사드립니다!
IP : 223.62.xxx.37
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네이버
    '13.9.3 8:20 PM (223.62.xxx.133)

    forthebody 라는 닉네임의 여자 트레이너 블로그 보며
    근력운동 하고 있는데 전 괜찮네요.
    부분 근력운동법 나와있고 상세한 자세설명에 시범 동영상도 있구요.

  • 2. 원글
    '13.9.4 6:47 AM (223.62.xxx.37)

    두분 감사합니다.
    저장했어요.
    몸짱되렵니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
295619 김연아 경기후 해외 통신, 언론 기사들 모음.(이걸로나마 우리 .. 5 그녀는 여신.. 2013/09/11 3,790
295618 추석 기간 매직데이..미룰까요?? 1 ㅠㅠ 2013/09/11 1,546
295617 남편이 다른 여자와 6 물음표 2013/09/11 4,991
295616 7개월 아기가 우유(분유)를 너무 안먹어요 7 비온다.. 2013/09/11 12,012
295615 아반떼 디젤 사려고 하는데 어떨까요? 3 ;;;;;;.. 2013/09/11 1,882
295614 유니클로 레깅스진 씨에프 남녀가 배두나 남매래요. 3 옴마나 2013/09/11 3,728
295613 구두 좀 골라주세요. 3 몇년만인지 2013/09/11 1,575
295612 25년전 집값 9 궁금 2013/09/10 5,328
295611 면요리 좋아하는 분 계세요? 바로 저에요 ㅡ 8 미소 2013/09/10 1,982
295610 훼이스 오일 어떤게 좋은가요? 추천 해주세요 10 오일양 2013/09/10 4,085
295609 성북구 보문동쪽 잘 아시는분~~ 1 보문 2013/09/10 2,115
295608 여성분들 매직기간에 속옷은 어떤거.. 3 그날 2013/09/10 1,690
295607 쇼핑카트 사용하시는분! 2 풍경 2013/09/10 1,405
295606 발효대추진액 드셔보신 분들 계신가요 rene 2013/09/10 2,568
295605 문과생 융합과학 안하면 불리한가요? 2 ᆞᆞ 2013/09/10 1,248
295604 일산에서 부안까지 빠른길 가르쳐주세요 10 가을비 2013/09/10 2,241
295603 택배가 지금 밤 11시에 왔어요. 6 헉 2013/09/10 2,717
295602 얘기가 점점 산으로 간다 싶었는데 원래 시놉과 많이 다르게 진행.. 1 황금의 제국.. 2013/09/10 2,224
295601 일본 사람들(문화?) 잘 아시는 분요... 19 ... 2013/09/10 9,443
295600 황금의 제국 민제대사 2 흐르는강물 2013/09/10 2,755
295599 황금의 제국 작가 천재네요 20 닥찬 2013/09/10 6,897
295598 스킨푸드 화장품 괜찮나요 2 저녁 2013/09/10 1,876
295597 6살 아들이 작년에 비해 발이 별로 크지 않았어요. 1 왜 그럴까요.. 2013/09/10 1,115
295596 베스트글쓴 사람입니다 93 위자료 2013/09/10 15,879
295595 신라면 블랙.. 그냥 신라면 보다 맛나요? 17 양파깍이 2013/09/10 2,979
< 51971 51972 51973 51974 51975 51976 51977 51978 51979 51980 >> 이전 자유게시판
게시판 검색