자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
게으른사람은 요가가 딱이네요
,,, 조회수 : 3,820
작성일 : 2013-08-29 08:59:38
운동이라란 정말 못하는 비루한몸이에요. 걷는건 덥고 나가기 싫은 핑계. 근력은 하다가 토가 나오는 사람이에요. ㅋ
다행히 먹는거에 비해 살은 별로 안찌는데 출렁출렁 물살 좀 정리하고싶고 찌뿌등한 느낌때문에 뭐라도 해야겟다 해서 초급 요가 등록했어요
중간 중간 투명의자? 이런 자세가 정말 힘든데 할만하더라구요.다른 운동보다 동작이 많으니까 지루하지도 않고 무엇보다 중간 중간 호흡하는데 이게 심신안정에 최고인거같아요.
요가 갔다와서 따뜻한물에 샤워하고 노곤노곤하니 숙면햇네요
운동하고서 이렇게 만족감 높은적 없었는데 저한텐 요가가 맞는거같아요 ~~~게으른 사람한테 딱
IP : 183.109.xxx.239
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음양
'13.8.29 9:04 AM (24.209.xxx.230)이론으로 하면 요가는 음이라죠.
근육 키우고 유산소 운동도 조금씩 곁들이세요 ^^2. 오다
'13.8.29 9:27 AM (221.149.xxx.194)저도 요가가 맞아요.
어깨근육뭉친것도 말끔히 풀렸고 자세가 ,,항상 구부정~했는데
많~~이 반듯해졌어요.3. 관심
'13.8.29 9:50 AM (175.223.xxx.102)원글읽고 저도 해볼까 해서 집주위 검색해보니
핫요가 3곳만 나오네요?
원글님도 핫요가하셨나요?
전 핫요가 싫은데..4. 전
'13.8.29 9:51 AM (183.109.xxx.239)그냥 요가 햇어요. 핫요가는 좋다 안좋다 말이 많아서요^^
5. 휼륭
'13.8.29 8:23 PM (175.211.xxx.13)잘 하시는 것 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
296961 | 서울에 있는 사주카페 소개해주세요 1 | highki.. | 2013/09/13 | 1,754 |
296960 | 사골 말구 말밥굽 6 | ㅁㅁ | 2013/09/13 | 1,391 |
296959 | 코스코에서 파는 월풀 전기레인지 어떤가요? 3 | 질문 | 2013/09/13 | 11,556 |
296958 | 경비아저씨들 명절 선물 11 | nnnn | 2013/09/13 | 3,380 |
296957 | 입안이 사포처럼 꺼끌꺼끌해요ㅠㅠ 1 | 입안이요. | 2013/09/13 | 3,710 |
296956 | 우체국택배 월요일발송하면 명절전 도착?? 4 | 급해요 | 2013/09/13 | 1,568 |
296955 | 요 자게 옆에 광고가 완전 개인화 되어 있나 보네요~ 5 | 옛날생각 | 2013/09/13 | 1,792 |
296954 | 코세척 하는거요, 2 | 딸기체리망고.. | 2013/09/13 | 1,803 |
296953 | 아래 검은색 트렌치 코트 말이 나와서 1 | 입고시프다 | 2013/09/13 | 1,758 |
296952 | 시덥잖은 질문일수도 있지만 전 심각합니다 23 | 번뇌 | 2013/09/13 | 5,591 |
296951 | 건영백화점 씨네키즈 CGV하계있네요~ 1 | 스나이펑스 | 2013/09/13 | 2,732 |
296950 | 채동욱 검찰총장이 잘못.. 글 패스하세요 국정충이예요 23 | 아래 | 2013/09/13 | 1,805 |
296949 | 정의는 승리할거예요라고 댓글달았어요.. 1 | 이 시대의 .. | 2013/09/13 | 1,264 |
296948 | 맥주값문의 8 | 아이러브맥주.. | 2013/09/13 | 1,273 |
296947 | 슈퍼배드2 3 | 트와일라잇 | 2013/09/13 | 1,239 |
296946 | 괌 pic리조트 6 | 여쭤봐요 | 2013/09/13 | 2,263 |
296945 | 맘마미야,태양의 빛....베일충 글... 1 | 밑에 | 2013/09/13 | 886 |
296944 | 이렇게 비쌀까요? 17 | 왜! 왜! .. | 2013/09/13 | 4,647 |
296943 | 드라마 지성이면 감천 시청중 드는 생각? 3 | 광화문 | 2013/09/13 | 1,822 |
296942 | 채동욱 검찰총장이 잘못한거예요. 18 | 맘마미야 | 2013/09/13 | 2,713 |
296941 | 사춘기 여드름 비누 질문 | 비누 | 2013/09/13 | 1,667 |
296940 | 너무 젊은 분들 말고 나이 조금 있으신 분들 중에.. 62 | 날씬한 기분.. | 2013/09/13 | 12,334 |
296939 | 싱크대 인조대리석 색상 고민..베이지 사용하는 분 계세요? 4 | .. | 2013/09/13 | 6,188 |
296938 | 영화 위대한 개츠비 결말 질문이요 6 | . | 2013/09/13 | 4,734 |
296937 | 올해는 선물을 덜 하나요? 2 | 왔나요? | 2013/09/13 | 1,027 |