빈혈약, 종합 비타민,등 먹고 있는데.. 하루에 저거 다 챙겨 먹기가 힘들어서 하루씩
번갈아 가면서 먹고 있는데요. 요즘 방학이라 힘에 부쳐 그런가 짜증이 자꾸 나고 힘들어서
일주일에 1-2번씩 마그네슘을 먹어볼까 하는데요..
괜찮을까요?
빈혈약, 종합 비타민,등 먹고 있는데.. 하루에 저거 다 챙겨 먹기가 힘들어서 하루씩
번갈아 가면서 먹고 있는데요. 요즘 방학이라 힘에 부쳐 그런가 짜증이 자꾸 나고 힘들어서
일주일에 1-2번씩 마그네슘을 먹어볼까 하는데요..
괜찮을까요?
마그네슘.... 설사
칼슘.... 변비.... 맞나?
그래서, 마그네슘 알약엔 꼭 칼슘이 들어 갈 겁니다.
그래서, 칼슘을 안 먹고 마그네슘만 먹어도 될 것 같은데.... 뭐, 정확하진 않습니다.
마그네슘을 복용하니 설사가 나고 배가 어찌나 부글부글 거리는지
중단하고 생 아몬드로 바꿨습니다.
왜 마그네슘을 따로 드시려고 하시는데요? 목적이 있을텐데요...
지금 드시는 종합비타민의 성분표를 자세히 보세요.
요즘 나오는 웬만한 종합 비타민에는 약간의 미네랄을 포함하고 있어요.
이미 드시고 계신 중일수 있다는 말씀이죠.
일주일에 1~2회 드실 요량이면 매일 드시는 종합 비타민에 포함된 마그네슘 정도로도 충분할 수 있어서, 따로 드시는게 큰 도움이 안될 수도 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
289433 | 양육권은 꼭 소송까지 가나요? 1 | .. | 2013/08/25 | 1,006 |
289432 | 두얼굴의 목사' 고아나 다름없는 소녀 6년간 성 노예로 7 | 호박덩쿨 | 2013/08/25 | 2,859 |
289431 | 비피더스 푸..밀 cf 진짜 거북하네요 3 | 이쁜척 | 2013/08/25 | 2,242 |
289430 | 도가니탕 vs 뼈다귀해장국 4 | 양파깍이 | 2013/08/25 | 1,239 |
289429 | 그것이 알고싶다보다 더 충격스런 추적 60분.. 1 | 진짜는 | 2013/08/25 | 3,609 |
289428 | 오븐없지만 제빵기로 때우다 2 | ..오븐 | 2013/08/25 | 1,383 |
289427 | 정동하... 잘 났네요... 7 | dd | 2013/08/25 | 3,894 |
289426 | 어깨나 목이 뭉치면 호흡이 힘드나요? 5 | ㅣㅣ | 2013/08/25 | 1,447 |
289425 | 최고다 이순신 5 | ... | 2013/08/25 | 1,849 |
289424 | 아무리 사고를 쳐도 안 미운 사람 있나요? 2 | ... | 2013/08/25 | 1,362 |
289423 | 머리심어보신분 계세요? 7 | ㅁㅁ | 2013/08/25 | 1,568 |
289422 | 전기렌지에 쓰는 냄비가 따로 있나요 4 | 바닐라 | 2013/08/25 | 3,693 |
289421 | 사람이 참 간사하네요 3 | 해라쥬 | 2013/08/25 | 1,982 |
289420 | 아파트 주방 수돗물 온도가요... 2 | ... | 2013/08/25 | 1,959 |
289419 | 방바닥에 시멘트가 너무 많이 보여요. 1 | 졸라아프다 | 2013/08/25 | 1,016 |
289418 | 영화 그랑블루 결말 어케 해석하세요? 5 | 푸른 | 2013/08/25 | 12,091 |
289417 | 고속도로 버려진?? 강아지 10 | 하하 | 2013/08/25 | 2,672 |
289416 | 특목고 6 | 기비 | 2013/08/25 | 1,960 |
289415 | 에그쓰시는 분들 10 | 스노피 | 2013/08/25 | 2,200 |
289414 | 제주 게스트하우스 가도 될까요? 5 | 제주 | 2013/08/25 | 2,669 |
289413 | 아이가 짜장면 타령을 해서 배달시켰는데.. 7 | 맛이 | 2013/08/25 | 3,707 |
289412 | 인도판 도가니' 韓 목사…"해당 소녀, 원래 문란해&q.. 3 | 호박덩쿨 | 2013/08/25 | 2,173 |
289411 | 오래 묵은때 청소하는 팁과 엄청 좋은 세제 발견했어요. 다른분 .. 4 | ... | 2013/08/25 | 5,669 |
289410 | 터키 장난 아니네요....추근덕거림 17 | ㅡ | 2013/08/25 | 9,565 |
289409 | 냉동 쇠고기 해동했다 다시 냉동해도 되나요? 1 | 냉동 | 2013/08/25 | 2,002 |