며칠동안 저녁에 탄천변 25분간 뛰기, 20분 걷기 했는데 좋더라구요.
정말 이마까지 벌겋게 되서 ^^
뛰고 와서 다이어트 동영상 30분정도 보면서 따라하구요.
그런데 그냥 뛰는것보다 커브스같이 30분동안 기구 이용해서 운동하는건 어떤가해서요.
제가 헬스클럽이든 요가등 3개월을 못가서
커브스도 그럴것 같아서 우선 걱정이되는데
어떨까요?
며칠동안 저녁에 탄천변 25분간 뛰기, 20분 걷기 했는데 좋더라구요.
정말 이마까지 벌겋게 되서 ^^
뛰고 와서 다이어트 동영상 30분정도 보면서 따라하구요.
그런데 그냥 뛰는것보다 커브스같이 30분동안 기구 이용해서 운동하는건 어떤가해서요.
제가 헬스클럽이든 요가등 3개월을 못가서
커브스도 그럴것 같아서 우선 걱정이되는데
어떨까요?
저도 저녁에 탄천.집에와서 요가해요
시간 구애 없이 정말 좋아요.
실외운동은 날씨가 많이 좌우되니까요.
그래도 꾸준히 하시려면 후자쪽.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
290090 | 외로운팔자 7 | 가을 | 2013/08/27 | 2,659 |
290089 | 시각장애인 안마원 다녀왔어요. 9 | ,,, | 2013/08/27 | 3,289 |
290088 | 이번주는 촛불집중집회 안하나요 2 | . | 2013/08/27 | 863 |
290087 | 뉴욕 JFK 공항에서 볼티모어 가는 국내선 비행기 환승 도와주세.. 2 | 어려워요 | 2013/08/27 | 1,428 |
290086 | 어금니 하나 발치했더니 얼굴이 계란형 됐어요. 7 | 보톡스보다 .. | 2013/08/27 | 6,207 |
290085 | 남편 잘 챙겨라.약 해줘라 9 | 너무하시긴 .. | 2013/08/27 | 2,094 |
290084 | 대출금 이자좀계산해주세요. | 대출문의 | 2013/08/27 | 1,198 |
290083 | 풀무원-아임 리얼 토마토-원래 맛이 쓰나요? 4 | ^^* | 2013/08/27 | 994 |
290082 | 아픈 강아지가 안먹어요 도와주세요 8 | 강쥐 | 2013/08/27 | 2,132 |
290081 | 신용카드 많이넣을수있는제품궁금 | 레몬에이드 | 2013/08/27 | 607 |
290080 | 충북대 아동복지학과 김영희교수님 | ... | 2013/08/27 | 2,489 |
290079 | 초등아이 호르몬검사 어디서하나요?. 1 | ... | 2013/08/27 | 1,272 |
290078 | 귀를 다시 뚫으려는데 어디로 가야 하는지요? 1 | 귀걸이 | 2013/08/27 | 881 |
290077 | 대입 전형 개편안 보셨어요 ? 2 | 고2애미 | 2013/08/27 | 1,590 |
290076 | 은행안가고 인터넷으로 1 | .. | 2013/08/27 | 913 |
290075 | 서울역에서 경희대 평화의 전당 가는 방법 가르쳐주세요 4 | 교통 | 2013/08/27 | 4,875 |
290074 | 마늘장아찌 맛나게 만드는 방법 2 | 후루룩 | 2013/08/27 | 2,341 |
290073 | 3년 방치한 천일염... 11 | ㅠㅠ | 2013/08/27 | 3,597 |
290072 | '설국열차'의 상징과 비유들 1 | 샬랄라 | 2013/08/27 | 1,581 |
290071 | 파마 안하면 머리 엄청 추한 저같은 분 또 계시나요?ㅠㅠ 4 | ... | 2013/08/27 | 2,080 |
290070 | 분노의 포도 한글 자막 구해봅니다 1 | 분노의포도한.. | 2013/08/27 | 1,024 |
290069 | 새아파트 안팔려요 5 | 하우스푸어 | 2013/08/27 | 3,222 |
290068 | 朴, 이리 증거 많은데 덕본적 없다 8 | z | 2013/08/27 | 1,216 |
290067 | 급해요 빨리요~ 5 | 반찬하는중~.. | 2013/08/27 | 939 |
290066 | 살림팁! 우리 공유해보아요 7 | 붙박이 | 2013/08/27 | 2,100 |