그래서..
요가를 좀 더 꾸준히 해볼까 아니면
등마사지를 일주에 일회 정도로 받아볼까 싶어요.
얼굴 말고, 혈액순환 등을 이유로 마사지 받아보신 분들 계세요?
제가 등경락을 받은적도 있고 요가는 지금도 하고 있는데요
요가 좋아요
경락도 시원했지만
요가는 내가 움직여 자극하는거라 그 시원함이. 차원이 달라요
전 요가가. 훨씬 시원했어요
한2년 요가원에서 하고 지금은 자기전에 집에서 하는데 잠도 잘와요
수영은계속하고 있구요
첫댓글 감사합니다.
그럼 님은 요가에다 수영까지 하시는거에요?
대단하세요....부지런하게 사는거 힘드네여 ㅜ 관리하는것두요..
전 수영은 운동이고
요가는 휴식쪽에 가까워요
자기전 요가 하면서 릴렉스 하게 풀어놔요
강한 동작이 아니라 온몸을 풀어줘서
내 하루를 편안하게 마무리 시키죠
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
289356 | 외신번역]국회 청문회는 새누리당 국정원, 경찰의 음모극, 외신보.. 1 | 레인보우 | 2013/08/25 | 1,103 |
289355 | 이미지의 감옥... | 갱스브르 | 2013/08/25 | 1,028 |
289354 | 본인에게 잘 안어울려도 입고 싶은 옷 사세요? 5 | 고민중 | 2013/08/25 | 1,655 |
289353 | 용선생 시끌벅적 책 어떤가요? 5 | ㅇㅇ | 2013/08/25 | 1,038 |
289352 | 집에서 커트 해보려는데 가위 어떤게 좋은가요? 8 | 커트 | 2013/08/25 | 3,634 |
289351 | 어떤말이................ 2 | ^^ | 2013/08/25 | 890 |
289350 | 금나와라 뚝딱... 아악!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.. 6 | .. | 2013/08/25 | 4,700 |
289349 | 콩국에 찹쌀 튀김 먹어보고 싶어요 6 | 음 | 2013/08/25 | 1,798 |
289348 | 도마 괜찮은거 추천좀 해주세요 4 | .. | 2013/08/25 | 2,083 |
289347 | 저 밑에 강릉에 바가지 그글을 저는 | 진 | 2013/08/25 | 1,244 |
289346 | 남자보는법 13 | 싱글 | 2013/08/25 | 4,741 |
289345 | 요즘 돌잔치가 역겨운 이유 111 | ㅇㅇ | 2013/08/25 | 27,705 |
289344 | 오늘 출발드림팀에 나왔던 김지운 1 | 수영 | 2013/08/25 | 1,327 |
289343 | 세면대 막힌거 어떻게 뚫을까요? 11 | ㄱㄴㄷ | 2013/08/25 | 2,990 |
289342 | 흰색구두 별로 일까요? 1 | 고민중 | 2013/08/25 | 912 |
289341 | 시덥잖은 직장일수록 분위기 구린거 아닌가요 8 | 양파깍이 | 2013/08/25 | 2,818 |
289340 | 경기초등학교 부근 학부모 모임 5 | 카페 | 2013/08/25 | 2,913 |
289339 | 제주신라호텔 11 | 노세노세 | 2013/08/25 | 6,066 |
289338 | cf에 나오는 세트장 집들은 너무 예쁘네요 2 | .... | 2013/08/25 | 1,133 |
289337 | 어떤 남자를 만났는데요 한 말씀만 해주고 가세여.. 75 | 이제 둘이고.. | 2013/08/25 | 18,035 |
289336 | 이혼결심 했어요. 8 | .. | 2013/08/25 | 3,713 |
289335 | 지나간 드라마 보려면 2 | 궁금 | 2013/08/25 | 1,276 |
289334 | 아랫집 강아지 목줄없이 현관 튀어나오게.. 10 | ㅣㅣ | 2013/08/25 | 1,683 |
289333 | 동물농장 내용이 왜? 3 | 할게 없는지.. | 2013/08/25 | 2,225 |
289332 | 자꾸 인터넷 창이 닫히고 검색좀 하려면 인터넷 창이 종료되네요... 7 | .... | 2013/08/25 | 1,074 |