자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
근력 조회수 : 2,192
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM (180.64.xxx.211)매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM (119.64.xxx.154)저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM (183.109.xxx.239)이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM (119.64.xxx.154)살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 289148 | 동해바다가 탁 트인 전망으로 해주는 펜션... 7 | 있나요? | 2013/08/15 | 2,946 |
| 289147 | 투윅스 너무 재밌어요. 6 | 유끼노하나 | 2013/08/15 | 2,318 |
| 289146 | 무서운? 개 이야기 5 | 나루미루 | 2013/08/15 | 1,712 |
| 289145 | 면생리대 참 좋으네요 24 | 면생리대 | 2013/08/15 | 3,609 |
| 289144 | 로맨스 소설 추천 부탁드려요. 7 | 땅콩나무 | 2013/08/15 | 4,755 |
| 289143 | 강용석아... 너에게 할말이 있다... 5 | 어휴 | 2013/08/15 | 3,379 |
| 289142 | 바닷가 갔다가 허벅지가 너무 심하게 탔나 봐요... | 아파요 | 2013/08/15 | 1,098 |
| 289141 | 눈물나게 힘들어요..누가 청소 정리 죰 해줬으면 좋겠어요 어디 .. 6 | 눈물 | 2013/08/15 | 3,084 |
| 289140 | 2호선 신대방역 부근으로 이사하려는데요. 3 | ashley.. | 2013/08/15 | 2,644 |
| 289139 | 주군과 태양은 어떤관계인가요? 9 | 둘이서 | 2013/08/15 | 3,393 |
| 289138 | 마트에서 파는 탄산수는 어떤거 있는지요? 5 | 이름몰라요 | 2013/08/15 | 2,409 |
| 289137 | 남편이 이혼을 요구하는데 일방적 이혼이 가능한지요 61 | 고민 | 2013/08/15 | 20,779 |
| 289136 | 물건 버리는 것을 싫어하는 남편 5 | 짜증나요 | 2013/08/15 | 2,451 |
| 289135 | 요즘 돼지고기 값이 미친듯이 치솟네요 5 | ㅇㅇ | 2013/08/15 | 2,488 |
| 289134 | 안방 문에 붙일 문구 아이디어 부탁드려요~ ^^ 3 | 정 | 2013/08/15 | 1,566 |
| 289133 | 엄마의 갱년기 9 | 색채가없는 | 2013/08/15 | 4,325 |
| 289132 | 반지의 제왕 보신분..혹시 뒷얘기 기억하세요?? 13 | 재봉맘 | 2013/08/15 | 3,153 |
| 289131 | 멸치액젓 5년된거 2 | 한마리새 | 2013/08/15 | 2,629 |
| 289130 | 은밀하게 위대하게 질문요.. 1 | jc6148.. | 2013/08/15 | 1,292 |
| 289129 | 50대 근력운동은 어떤게 좋을까요 4 | 운동 | 2013/08/15 | 7,094 |
| 289128 | kbs 파노라마 위안부 특집 보세요 1 | ㅇㅇ | 2013/08/15 | 1,105 |
| 289127 | 행복 넘치는 사진 보면서 힐링하세요 :) | mom822.. | 2013/08/15 | 1,402 |
| 289126 | 응급실에서 수면제 처방도 해주나요? 2 | 2013/08/15 | 4,321 | |
| 289125 | 신종 인터넷 왕따.. 아이피 저장.. 28 | ... | 2013/08/15 | 3,329 |
| 289124 | 동네산부인과는 오진율이 많나요?? 4 | 네스퀵 | 2013/08/15 | 2,040 |