근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 292396 |
국세청 고위직, 100대기업 간부와 식사·골프 금지 |
세우실 |
2013/08/30 |
1,538 |
| 292395 |
여아 수영 시작하려구요 2 |
초1 |
2013/08/30 |
1,300 |
| 292394 |
초6아이 친구관계 걱정인데 제가 예민한가요? 3 |
걱정 |
2013/08/30 |
1,796 |
| 292393 |
취업 혹은 창업으로, 연결할 수 있는 문화센터 알려주세요. 3 |
문화센터 |
2013/08/30 |
1,729 |
| 292392 |
친정제사에 남편 12 |
궁금 |
2013/08/30 |
3,721 |
| 292391 |
애들 티셔츠 말릴때 어떻게 말리세요 ? 목이 늘어나네요. 5 |
.... |
2013/08/30 |
2,840 |
| 292390 |
녹취록을 보고 쇼크 27 |
샴냥집사 |
2013/08/30 |
4,032 |
| 292389 |
뉴욕자유여행해보신분 7 |
여행맘 |
2013/08/30 |
2,060 |
| 292388 |
누수관련 비용으로 협박받고있다던 애기엄마 7 |
\ |
2013/08/30 |
2,063 |
| 292387 |
오늘은 커피 마시고 밖에 나가서 책 읽고 싶어지네요 2 |
음 |
2013/08/30 |
1,546 |
| 292386 |
집안에 기르던 고양이를 집밖에 내놔도 괜찮을까요? 30 |
옹이 |
2013/08/30 |
12,474 |
| 292385 |
현미 눈에 살짝 푸른 곰팡이가 거의 눈에 안 띌 정도로 피었는데.. 3 |
.. |
2013/08/30 |
1,482 |
| 292384 |
사과문자 조언 2 |
내일 |
2013/08/30 |
2,255 |
| 292383 |
꽃중년 조성하씨딸 미모가 그야말로 14 |
리틀태희 |
2013/08/30 |
6,893 |
| 292382 |
피렌체 가죽 시장 가보셨어요? 13 |
살까말까 |
2013/08/30 |
8,145 |
| 292381 |
댓글알바 ‘십알단’ 윤정훈, 항소심서도 집행유예 6 |
샬랄라 |
2013/08/30 |
1,713 |
| 292380 |
건설회사랑 골프친거요 2 |
왜 뉴스에 .. |
2013/08/30 |
1,729 |
| 292379 |
곡식 가져가면 뻥튀기 튀겨주는데 아시는분~ 2 |
Qjdxnl.. |
2013/08/30 |
1,483 |
| 292378 |
부산에 사찰음식 배울 곳 혹시 아실까요? 1 |
사찰음식 |
2013/08/30 |
2,620 |
| 292377 |
보수단체 폭력수위 나날이 높아져…“검‧경 묵살 심각 5 |
백색테러조장.. |
2013/08/30 |
1,697 |
| 292376 |
핸드폰에 예약번호만 있음 되겠죠? 2 |
비행기티켓 |
2013/08/30 |
1,189 |
| 292375 |
생전처음 코바늘뜨기를 해보려고해요~도움절실 6 |
아그네스 |
2013/08/30 |
5,295 |
| 292374 |
김병후 박사 요즘 방송에 안나오시네요 |
쭈니 |
2013/08/30 |
1,848 |
| 292373 |
모든 게 마이너스, 늘어난 건 이석채 연봉 |
이석채, 낙.. |
2013/08/30 |
7,119 |
| 292372 |
한수원 신임 사장 후보 4명으로 압축(종합) |
세우실 |
2013/08/30 |
1,107 |
