자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
근력 조회수 : 1,932
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM (180.64.xxx.211)매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM (119.64.xxx.154)저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM (183.109.xxx.239)이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM (119.64.xxx.154)살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 285818 | 네비를 스마트폰으로 할수있나요 8 | 네비게이션 | 2013/08/15 | 1,121 |
| 285817 | 현실적으로 결혼할때 남자가 집해오길 대부분의 여성이 바라는게 문.. 13 | .. | 2013/08/15 | 3,391 |
| 285816 | 이대 입구 카페들은 흡연실 없나요...? 2 | 곰녀 | 2013/08/15 | 2,028 |
| 285815 | 남자 53세 유행과 상관없는 일자 청바지 추천 부탁드립니다.^^.. 5 | 청바지 | 2013/08/15 | 1,183 |
| 285814 | 남편의 외도를 알고난후어떻게 마무리하고 사시나요? 8 | 남편의 | 2013/08/15 | 4,635 |
| 285813 | 흰색 반팔 자켓 촌스러워 보이나요? 5 | 겨울이좋아 | 2013/08/15 | 1,469 |
| 285812 | 레프팅 복장 어떤걸 입어야하나요? 6 | 고민중.. | 2013/08/15 | 11,903 |
| 285811 | 베이비시터 자기소개서 8 | 자기소개서 | 2013/08/15 | 3,766 |
| 285810 | "박근혜 잘못, 닉슨보다 100배 크다" 5 | 뉴스 | 2013/08/15 | 1,309 |
| 285809 | 사람은 변하나요? 7 | ... | 2013/08/15 | 2,064 |
| 285808 | 아기 돌상에 복숭아 올리면 안되나요? 7 | .... | 2013/08/15 | 3,128 |
| 285807 | 박근혜 여론지지율 80.6 % 49 | 대단한지지율.. | 2013/08/15 | 3,681 |
| 285806 | 루이비통 페이보릿 5 | 히나리 | 2013/08/15 | 2,544 |
| 285805 | 영어캠프 내 왕따 문제 어떻게 할까요. 5 | 지혜를 구합.. | 2013/08/15 | 1,888 |
| 285804 | 결혼비용 아들이 딸의 3배...... 25 | .. | 2013/08/15 | 4,654 |
| 285803 | 알파 아크릴물감 빨,노,파 기본 삼원색 고르는법 좀 알려주세요 2 | 그림 | 2013/08/15 | 1,108 |
| 285802 | 30일된신생아가 쇼파에서 떨어졌어요 13 | ㅜ | 2013/08/15 | 6,528 |
| 285801 | 생중계 - 광복절, 국정원 규탄 촛불집회 1 | lowsim.. | 2013/08/15 | 768 |
| 285800 | 이*트에 태양초고추라고 커다란 봉투있던데 7 | .. | 2013/08/15 | 1,114 |
| 285799 | 박그네가 여자라도 참 야무지게 20 | 이와중에 | 2013/08/15 | 2,684 |
| 285798 | 지금 모두 다음으로 접속해보세요 7 | //////.. | 2013/08/15 | 2,004 |
| 285797 | 전주 아직 많이 더운가요? 3 | 앨리 | 2013/08/15 | 961 |
| 285796 | 진짜 정말 재미없네요 5 | kbs 일일.. | 2013/08/15 | 2,158 |
| 285795 | 매실 담근 통 뚜껑에 흰 피지같은거 벌레일까요? 3 | ㅡ | 2013/08/15 | 1,732 |
| 285794 | 맛없는 메론은 어떻게 처치해야할까요? 9 | 멜론 | 2013/08/15 | 11,300 |