근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 301686 |
원래 중딩 남자애들은 가족들과 나가는거 싫어하나요ㅡㅡ 12 |
. . |
2013/09/28 |
2,436 |
| 301685 |
진영 복지부 장관 사퇴 만류 이유 4 |
청와대내심 |
2013/09/28 |
2,192 |
| 301684 |
동치미 무가 남으면 꼭 8 |
^.^ |
2013/09/28 |
1,486 |
| 301683 |
음식물쓰레기종량제 하고 계신 분들 어떠세요? 7 |
골이야 |
2013/09/28 |
1,220 |
| 301682 |
사회주의와 공산주의의 차이점을 딸이 물어요. 8 |
중1 |
2013/09/28 |
2,060 |
| 301681 |
농가진 - 박트로반 며칠동안 바르나요 4 |
[[ |
2013/09/28 |
8,915 |
| 301680 |
외국인들과 우리나라사람들의 차이점.txt 7 |
zz |
2013/09/28 |
2,305 |
| 301679 |
내가 한 음식 중 식구들이 사먹는 것보다 더 맛있다고 하는 것 .. 72 |
레서피추가 |
2013/09/28 |
8,820 |
| 301678 |
오래된 식기세척기 세척력 줄어든거 같지 않나요? 2 |
000 |
2013/09/28 |
1,256 |
| 301677 |
임신을 했는데 원래 이런가요? 3 |
노산 |
2013/09/28 |
1,107 |
| 301676 |
토요일 농협 atm기 공과금 수납 되나요? 2 |
농협 |
2013/09/28 |
4,769 |
| 301675 |
요즘 모기의 공습으로 잠못자는사람 많은거 같던데 2 |
... |
2013/09/28 |
1,175 |
| 301674 |
돋보기?다초점안경?수술 2 |
40후반 노.. |
2013/09/28 |
1,175 |
| 301673 |
조국 교수가 공개한 버클리대 제소의견 발췌문 일부 번역본 9 |
희재고마해 |
2013/09/28 |
1,390 |
| 301672 |
아이가 없으니 주변에 아는 사람도 없고... 20 |
외롭다 |
2013/09/28 |
3,936 |
| 301671 |
영양사의 식단비 얼마나 줘야 하나요? 3 |
하로동선 |
2013/09/28 |
1,354 |
| 301670 |
카드 명세서 두장 꽉차 와요...ㅡㅜ 5 |
콩 |
2013/09/28 |
1,637 |
| 301669 |
의혹 부풀리기·망신주기로 끝난 '채동욱 감찰' 10 |
썩은 감찰 |
2013/09/28 |
1,305 |
| 301668 |
공부는 집에서 하도록 습관드는게 도서관보다 6 |
중학생엄마 |
2013/09/28 |
2,943 |
| 301667 |
교보생명 토요일도 업무하나요? 1 |
영업시간 |
2013/09/28 |
1,238 |
| 301666 |
'그사람 사랑하지마' 노래 들어보셨나요? |
노래 |
2013/09/28 |
640 |
| 301665 |
강릉펜션 |
젤마나 |
2013/09/28 |
763 |
| 301664 |
당뇨환자에게 보리와 찰보리중 어느게 좋을까요? 3 |
어리수리 |
2013/09/28 |
10,635 |
| 301663 |
알밤줍기체험, 괜찮은 곳 좀 알려주시와요~^^ 2 |
알밤줍기체험.. |
2013/09/28 |
854 |
| 301662 |
암 환자이신데요 4 |
궁금맘 |
2013/09/28 |
1,780 |
