근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 293759 |
서울시, 지방채 2000억 발행해 ‘무상보육 대란’ 막는다 2 |
샬랄라 |
2013/09/05 |
1,044 |
| 293758 |
csi뉴욕에서 스텔라 1 |
hide |
2013/09/05 |
1,862 |
| 293757 |
신반포(한신) 2차 재건축은 언제쯤 될까요? 2 |
.... |
2013/09/05 |
5,191 |
| 293756 |
청소고수님들 창문은 어떻게 닦으세요? 1 |
사랑이야 |
2013/09/05 |
1,538 |
| 293755 |
강북구에 전용 축구장이 생길까요?? |
garitz.. |
2013/09/05 |
665 |
| 293754 |
캠핑 고기 얼마나 필요할까요 4 |
고민중 |
2013/09/05 |
1,974 |
| 293753 |
하루에 한봉지씩 먹는 견과류요.. 어디께 안눅눅한가요? 4 |
견과류 |
2013/09/05 |
3,346 |
| 293752 |
고도비만자 식단 올리겠다는 사람입니다 21 |
다이어터 |
2013/09/05 |
4,455 |
| 293751 |
강촌 레일바이크 코스선택 도와주세요. 4 |
** |
2013/09/05 |
4,486 |
| 293750 |
독일 대통령, 프랑스서 나치 학살 반성…일본과 극과 극 |
세우실 |
2013/09/05 |
1,360 |
| 293749 |
6명 아내 둔 기업가 복상사 한 사연. 1 |
..... |
2013/09/05 |
4,411 |
| 293748 |
공진단이 뭔가요? 7 |
수험생 |
2013/09/05 |
4,189 |
| 293747 |
30대 중반에 전공 바꿔서 새로운 석박사 시작하는 거 미친 짓인.. 18 |
..... |
2013/09/05 |
3,320 |
| 293746 |
부츠 봐주세요~ 2 |
죄송 |
2013/09/05 |
1,643 |
| 293745 |
오늘정말시원한방송들었습니다 3 |
팟빵 |
2013/09/05 |
1,406 |
| 293744 |
불규칙 과거동사 쉽게 외우는 법좀... 4 |
88개 |
2013/09/05 |
2,175 |
| 293743 |
서울대 증빙서류는 5개 항목 모두 채워제츨하나요? 4 |
고삼엄마 |
2013/09/05 |
1,527 |
| 293742 |
(수시원서) 논술 1차와 2차 어떤 비율로 넣는 게 효과적인가요.. 4 |
수시 |
2013/09/05 |
1,736 |
| 293741 |
곤지암 리조트 화담숲 예쁜 꽃 많나요? 7 |
부페는 어떤.. |
2013/09/05 |
4,184 |
| 293740 |
평촌 북클럽 인원충원 합니다.(독서 토론, 책 읽기) 5 |
... |
2013/09/05 |
1,702 |
| 293739 |
난임이거나 임신 준비 중인 분들 운동 어떻게 하시나요? 1 |
음 |
2013/09/05 |
2,053 |
| 293738 |
감기 빨리 낫는 젤 좋은방법이요 7 |
알려주세요 |
2013/09/05 |
1,853 |
| 293737 |
백화점 문화센터 잘 다니시나요? 1 |
.. |
2013/09/05 |
976 |
| 293736 |
공무원이 일반 직장이보다 연금을 얼마나 많이 내는거에요? 2 |
... |
2013/09/05 |
2,068 |
| 293735 |
대략난감한 상황이예요(여아 신생아 작명) 15 |
머리아파 |
2013/09/05 |
3,053 |
