근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
292567 |
생중계 -국정원게이트 관련 kbs촛불집회 진행중입니다. |
lowsim.. |
2013/09/02 |
1,247 |
292566 |
밤마다 음방 여는 뮤즈82님 이하 막 듣는 청취자 여러분들!!!.. 13 |
스뎅 |
2013/09/02 |
1,836 |
292565 |
[국정원 사건 촛불시위] 유튜브 팩트티비 중계 |
팩트티비 |
2013/09/02 |
1,795 |
292564 |
맥 립스틱 어떤가요? 6 |
궁금 |
2013/09/02 |
2,625 |
292563 |
피아노 선생님들께 여쭤봅니다. 39 |
당황스럽네요.. |
2013/09/02 |
11,056 |
292562 |
시청 서소문근처에 신협 |
엄마 |
2013/09/02 |
881 |
292561 |
웹 브라우저 explorer 쓰시는 분들 |
아직도 |
2013/09/02 |
816 |
292560 |
추석선물세트 뭐 받으면 좋으신가요? 27 |
선물 |
2013/09/02 |
4,072 |
292559 |
성동일씨 각선미~ 4 |
홍두아가씨 |
2013/09/02 |
2,698 |
292558 |
올가닉 스파게티(푸실리) 유통기한이 2012년 3월 ㅜㅜ 4 |
스파게티 푸.. |
2013/09/02 |
1,342 |
292557 |
진보망상가보다 ‘좌익효수’ 죄질이 훨씬 무겁다 4 |
우익꼴통 |
2013/09/02 |
1,046 |
292556 |
남자 겨울에 신을 신발 추천해주세요 1 |
겨울 |
2013/09/02 |
2,387 |
292555 |
옷은 너무 예쁜데 얼굴은.. 3 |
봉다리 들고.. |
2013/09/02 |
2,594 |
292554 |
선관위 “박원순 ‘朴 공약이행 촉구’ 광고 선거법 위반 아냐 1 |
새누리 고발.. |
2013/09/02 |
1,123 |
292553 |
새누리 ‘박원순 헐뜯기 고발’ 망신 대망신 2 |
朴공약촉구 .. |
2013/09/02 |
1,520 |
292552 |
두돌 쌍둥이들과 재취업, 현명한 선택이 뭘까요? 16 |
답을 주세요.. |
2013/09/02 |
2,299 |
292551 |
평내호평 아파트 매입 어떨까요? 10 |
호평 |
2013/09/02 |
5,333 |
292550 |
어디 살아야하죠? |
한국어디 |
2013/09/02 |
1,206 |
292549 |
이와츄 코팅된 냄비 용도가 궁금해요...^^ |
지은엄마 |
2013/09/02 |
1,023 |
292548 |
3주 신생아 돌보기 힘들어요 ㅠㅠ 25 |
광화문 |
2013/09/02 |
7,597 |
292547 |
보험설계사가 추천해주시는게 제일 좋은상품 맞나요? 7 |
ㅇㅇ |
2013/09/02 |
1,476 |
292546 |
복비가 거래금액에 0.4만 주면 되는거 맞죠?부가세까지 내라고하.. 5 |
복비 |
2013/09/02 |
1,938 |
292545 |
르크루제 16, 20센치 둘 중에 하나라면 4 |
.. |
2013/09/02 |
1,683 |
292544 |
LA, 라스베이거스 날씨 좀 3 |
원글 |
2013/09/02 |
1,111 |
292543 |
스마트폰 번호이동으로 바꾸려는데 2 |
이 조건 좋.. |
2013/09/02 |
1,193 |