근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
292547 |
옷은 너무 예쁜데 얼굴은.. 3 |
봉다리 들고.. |
2013/09/02 |
2,594 |
292546 |
선관위 “박원순 ‘朴 공약이행 촉구’ 광고 선거법 위반 아냐 1 |
새누리 고발.. |
2013/09/02 |
1,123 |
292545 |
새누리 ‘박원순 헐뜯기 고발’ 망신 대망신 2 |
朴공약촉구 .. |
2013/09/02 |
1,520 |
292544 |
두돌 쌍둥이들과 재취업, 현명한 선택이 뭘까요? 16 |
답을 주세요.. |
2013/09/02 |
2,299 |
292543 |
평내호평 아파트 매입 어떨까요? 10 |
호평 |
2013/09/02 |
5,333 |
292542 |
어디 살아야하죠? |
한국어디 |
2013/09/02 |
1,206 |
292541 |
이와츄 코팅된 냄비 용도가 궁금해요...^^ |
지은엄마 |
2013/09/02 |
1,023 |
292540 |
3주 신생아 돌보기 힘들어요 ㅠㅠ 25 |
광화문 |
2013/09/02 |
7,597 |
292539 |
보험설계사가 추천해주시는게 제일 좋은상품 맞나요? 7 |
ㅇㅇ |
2013/09/02 |
1,476 |
292538 |
복비가 거래금액에 0.4만 주면 되는거 맞죠?부가세까지 내라고하.. 5 |
복비 |
2013/09/02 |
1,938 |
292537 |
르크루제 16, 20센치 둘 중에 하나라면 4 |
.. |
2013/09/02 |
1,683 |
292536 |
LA, 라스베이거스 날씨 좀 3 |
원글 |
2013/09/02 |
1,111 |
292535 |
스마트폰 번호이동으로 바꾸려는데 2 |
이 조건 좋.. |
2013/09/02 |
1,193 |
292534 |
아이 한 학년 선배가 카톡 인증하려 번호 알려달라는데.. 6 |
궁금이 |
2013/09/02 |
1,372 |
292533 |
방사능보다 편식이 무섭다는 아이엄마 14 |
.. |
2013/09/02 |
3,145 |
292532 |
아파트 입구에서 담배피우는 아이들 3 |
.. |
2013/09/02 |
1,418 |
292531 |
스마트폰 ...삼성디지털매장이 더 1 |
싼가요? |
2013/09/02 |
946 |
292530 |
어제 아빠 어디가에서 성동일 기막힌 묘책을 ㅎㅎ 12 |
.... |
2013/09/02 |
17,297 |
292529 |
오늘오전 피부관리실에서 여드름을 짰는데 모공이 너무 넓어졌어요 1 |
급해요 |
2013/09/02 |
1,654 |
292528 |
마포에 소설책 빌릴 수 있는 도서관 있나요? 8 |
마포 살아요.. |
2013/09/02 |
1,177 |
292527 |
닭발 먹고싶어요! 7 |
세탁기드럼 |
2013/09/02 |
1,388 |
292526 |
캐나다 가는데 필수 아이템 알려주세요^^ 10 |
출국 |
2013/09/02 |
2,585 |
292525 |
선생님 찾아뵙고 싶은데.. 2 |
..... |
2013/09/02 |
1,195 |
292524 |
개봉한 간장 식초 실온에 보관해도 되나요?? 3 |
000 |
2013/09/02 |
2,493 |
292523 |
추석때 다들 언제 내려가세요? 1 |
케티케티 |
2013/09/02 |
1,083 |