근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
291849 |
주말 촛불 생중계 - 서울역 국정원 규탄 범국민촛불대회 실황!.. 3 |
lowsim.. |
2013/08/31 |
1,460 |
291848 |
마카오에서 홍콩 많이 먼가요? 7 |
... |
2013/08/31 |
2,648 |
291847 |
추석 기차표 궁굼해요. 3 |
가능할까요?.. |
2013/08/31 |
1,412 |
291846 |
지혜롭고 특별한 아이로 키우는 비밀 36 |
고양이버스 |
2013/08/31 |
9,433 |
291845 |
파닉스북과 let's go 같이 병행해도 될까요. 4 |
.... |
2013/08/31 |
1,495 |
291844 |
요즘 치킨 뭐가 맛있어요? 21 |
다이어트 잠.. |
2013/08/31 |
5,078 |
291843 |
종합소득합산과세에 대해 1 |
세금 |
2013/08/31 |
1,438 |
291842 |
5세, 6세 아이들 원어민 영어수업 일주일에 한시간, 효과있을까.. 6 |
^^ |
2013/08/31 |
3,127 |
291841 |
"생수 168개 배달해주세요" 무개념女 논란 .. 64 |
브리짓 |
2013/08/31 |
22,650 |
291840 |
갤럭시노트 쓰시는분들 s펜 활용도 어떤가요? 5 |
.. |
2013/08/31 |
2,670 |
291839 |
생리통 때문에 셋팅퍼머 중 일찍 풀어버렸네요 |
머리 |
2013/08/31 |
1,420 |
291838 |
거실에 싱글침대 9 |
써비 |
2013/08/31 |
6,130 |
291837 |
비행기 시간이 늦어 인도장에서 면세품을 못찾으면 어떻게 되나요 2 |
... |
2013/08/31 |
12,145 |
291836 |
3100억;;; 남궁원씨 다단계 피해액이 컸네요;;; 15 |
어머;;; |
2013/08/31 |
29,599 |
291835 |
구인정보에 이렇게 연령 표기해 주면 좋을텐데 2 |
히요 |
2013/08/31 |
1,303 |
291834 |
주말 촛불 생중계 - 민주당 5차 국민대회 10차 범국민촛불대회.. |
lowsim.. |
2013/08/31 |
1,124 |
291833 |
여의도가 직장인데요 9 |
이사걱정 |
2013/08/31 |
3,201 |
291832 |
체크카드 캐쉬백혜택 많은 거 추천 해 주세요 |
똑똑한소비 |
2013/08/31 |
2,506 |
291831 |
제수용 과일을 샀는데..냉장고에 넣어놔야 할까요? |
.. |
2013/08/31 |
1,559 |
291830 |
루이비통 토탈리 mm을 대신할만한 2 |
가방 |
2013/08/31 |
4,384 |
291829 |
신이 없는 세계가 더 풍요롭고 아름다운 이유가 무엇일까? 2 |
호박덩쿨 |
2013/08/31 |
1,401 |
291828 |
열무김치가 억세고 맛이 없어요ㅠ 7 |
열무김치 |
2013/08/31 |
2,793 |
291827 |
부상당한 고양이 7 |
ㅠㅠ |
2013/08/31 |
1,429 |
291826 |
세상에 안전한 곳이 없네요.. |
나비잠 |
2013/08/31 |
1,831 |
291825 |
족발냉채 만드는 법 3단계로 설명해주실 분~ 4 |
... |
2013/08/31 |
2,675 |