근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 291755 |
국정원 개혁은 민생만큼 중요하다 3 |
샬랄라 |
2013/08/31 |
1,327 |
| 291754 |
모르는 휴대폰 번호로 문자가 왔는데 피싱 같아요. 3 |
... |
2013/08/31 |
2,119 |
| 291753 |
아주 뜨거운 물에 들어간후에 머리를 감으려고하니.. 1 |
,,, |
2013/08/31 |
1,784 |
| 291752 |
공부에 있어 어느 정도면 천재라고 인정받을까요? 20 |
// |
2013/08/31 |
5,445 |
| 291751 |
저혈압인데 수액주사 맞고 오면 좀 나을까요? 4 |
저혈압 |
2013/08/31 |
4,798 |
| 291750 |
영수증 버릴때 파쇄해서 버려야 할까요..? 3 |
... |
2013/08/31 |
2,900 |
| 291749 |
근데 진짜 마마가 헤어 스탈 바꿔서 비중 줄어든 거예요?| 2 |
프라푸치노 |
2013/08/31 |
2,498 |
| 291748 |
펫시티 촬영해보신 분들.. 8 |
방사능 |
2013/08/31 |
13,376 |
| 291747 |
30대에 벌써 임플란트 하신분 ...종종 있으신가요? 7 |
치과 |
2013/08/31 |
8,307 |
| 291746 |
서울 시내 일본 가옥 9 |
알려주세요... |
2013/08/31 |
2,590 |
| 291745 |
이주만에 몇키로빠질까요??? 7 |
다요트 |
2013/08/31 |
2,071 |
| 291744 |
조언주세요. 아빠와 상간녀 61 |
맨발 |
2013/08/31 |
15,653 |
| 291743 |
만약 한 남자와 20년을 산다면.. 8 |
ㅇㅇ |
2013/08/31 |
3,409 |
| 291742 |
5학년 학교에서 몇시간 영어캠프가는데 점심 김밥 싸시나요? 1 |
보온밥통 |
2013/08/31 |
1,307 |
| 291741 |
남친 만나러 가는 고1 얼마주면 될까요? 7 |
용돈 |
2013/08/31 |
3,097 |
| 291740 |
어제 정글의법칙 보셨어요? 4 |
... |
2013/08/31 |
2,514 |
| 291739 |
분당 서울대 병원 해도 해도.. 16 |
분당사람 |
2013/08/31 |
8,470 |
| 291738 |
50대 분께 명절 기름 선물 6 |
웃긴 질문 |
2013/08/31 |
2,179 |
| 291737 |
핸드폰 번호이동 좀 봐주세요 6 |
핸드폰 |
2013/08/31 |
2,176 |
| 291736 |
"임신중 고지방·고당분 섭취 아이 중독 위험 높여&qu.. |
샬랄라 |
2013/08/31 |
1,780 |
| 291735 |
Mbc건축박람회 가보셨던분 계신가요? 3 |
나들이 |
2013/08/31 |
1,683 |
| 291734 |
시아주버님 결혼식에 한복입어야겠지요 10 |
아이고 |
2013/08/31 |
3,368 |
| 291733 |
오늘 저녁 7시 서울역입니다. 15 |
촛불집회 |
2013/08/31 |
2,267 |
| 291732 |
물러지려는 오이지 어떡할까요? 3 |
음ㅁ |
2013/08/31 |
1,740 |
| 291731 |
대한민국에서 여자 직업중에 승무원이 최고인거 같아요.. 34 |
.... |
2013/08/31 |
10,681 |
