근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
291004 |
인테리어 고수님들 소파 조언좀 주실래요? 3 |
닉네임123.. |
2013/08/29 |
1,916 |
291003 |
제가 잘못한 건가요? 12 |
에휴 |
2013/08/29 |
3,654 |
291002 |
물러진 오이지는 정녕 버려야만 하나요 7 |
어쩌나 |
2013/08/29 |
6,830 |
291001 |
남편 흉 시어머니 시누한테 보는것.. 17 |
고수님 |
2013/08/29 |
3,753 |
291000 |
이상한 노래가 자꾸 머리속에서 생각이 나요 무슨 노래지??? 4 |
... |
2013/08/29 |
1,469 |
290999 |
사랑하는 국민에서,,,전 빼주세요 14 |
헐 |
2013/08/29 |
2,280 |
290998 |
아동전집 중고로 팔기 좋은 사이트 좀 알려주세요.미리 감사드려요.. 5 |
초가을 |
2013/08/29 |
2,513 |
290997 |
건고추는 꼭지체 말리는 걸까요 2 |
프린 |
2013/08/29 |
2,009 |
290996 |
***엘비스블로그요 29 |
깜놀 |
2013/08/29 |
8,092 |
290995 |
회사가 판교면 전셋집은 어디에? 7 |
... |
2013/08/29 |
2,282 |
290994 |
[국민TV] 서화숙의 3분칼럼 - 쇼를 찬양하지 말지어다 3 |
국민티비 |
2013/08/29 |
1,776 |
290993 |
저 아래 보험료 카드납부 글보고 궁금한데요.. 2 |
dd |
2013/08/29 |
1,395 |
290992 |
지옥같은 결혼서 탈출한 아내 살해..목사 남편이 선처 호소 2 |
참맛 |
2013/08/29 |
2,882 |
290991 |
아딸이나 죠스에서 튀김사면... 6 |
오늘간식 |
2013/08/29 |
3,494 |
290990 |
업체용 욕조청소 약품 글이 있었는데... 알려주세요. 1 |
욕조청소.... |
2013/08/29 |
1,559 |
290989 |
배추절일때 소금은 얼마나 넣나요? 2 |
... |
2013/08/29 |
1,632 |
290988 |
삼각관계 놓여본적 있으세요? 5 |
삼각관계 |
2013/08/29 |
2,043 |
290987 |
개주의))오늘자 아픈강아지 4 |
멍멍 |
2013/08/29 |
1,400 |
290986 |
국정원 직원 두둔하는 제자 "어떻게 합격한 건데요&qu.. 2 |
샬랄라 |
2013/08/29 |
1,923 |
290985 |
아파트 고수님들께 여쭙니다. 6층 vs 탑층 22 |
궁금 |
2013/08/29 |
5,388 |
290984 |
믿을만한 척추 전문 병원 있나요? 4 |
흠 |
2013/08/29 |
2,310 |
290983 |
냉동갈치 어떻게 먹어요? 1 |
새댁 |
2013/08/29 |
2,040 |
290982 |
서울지방경찰청 사이버수사대~ 어쩌고하는 사기전화 조심하세요 3 |
사기전화 |
2013/08/29 |
3,593 |
290981 |
운전하다가 옆차 운전자랑 눈 마주치나요?? 6 |
이진욱드라이.. |
2013/08/29 |
2,294 |
290980 |
"더 테러" 와 "나우 유 씨미 &.. 11 |
둘 중 어떤.. |
2013/08/29 |
2,461 |