근력운동을 팔만 해도 괜찮나요?
작성일 : 2013-08-15 19:58:08
1630159
다른부분은 괜찮은데 팔이 물살이니까 정말 보기 싫더라구요.
날씬한편인데 드러내놓고 다니는 부위라 그런지 팔이 물살이다 보니 왠지 시각적으로 두꺼워보여요
팔만 근력운동을 해도 상관은 없지요? 시간은 몇분이나해야할까요.
IP : 183.109.xxx.239
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 보티블루
'13.8.15 8:07 PM
(180.64.xxx.211)
매일 꾸준히 오래해야되요 사람마다 달라요.
2. 레몬
'13.8.15 8:10 PM
(119.64.xxx.154)
저두 물렁살인데요. 푸쉬업하고서 살들이 단단해지고
올라붙었어요.
첨엔 기본적인 푸쉬업이 힘드니 무릎대고 푸쉬업 열번씩 세번 반복했어요.
아령들고하는 운동도 있지만 약하더라구요.
직접적인 자극이 확실히 빠집니다.
3. 푸쉬업
'13.8.15 8:11 PM
(183.109.xxx.239)
이소라언니가 시킬때 죄없는 소라언니 욕 많이햇는데 ㅜ ㅜ아령보다 정말 힘들어요 ㅋ
4. ㅎㅎ
'13.8.15 8:19 PM
(119.64.xxx.154)
살이 부들부들..떨려야 살들이 정리되요.ㅋ
저두 할때마다 우쒸우쒸..해요..ㅡㅡ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
313364 |
오늘같은 날씨에 밖에서 걸으면 안되겠죠? 2 |
... |
2013/10/29 |
1,126 |
313363 |
아이들은 위내시경 거의 안하나요? 2 |
.. |
2013/10/29 |
746 |
313362 |
아이와 단둘이 여행 다니시는분 계세요 11 |
여행 |
2013/10/29 |
2,671 |
313361 |
외국에 있는 딸이 한 말입니다. 57 |
정신적으로 .. |
2013/10/29 |
22,431 |
313360 |
어머니께서 산수유 어떻게 해야되냐고물으시네요 1 |
플리즈 |
2013/10/29 |
582 |
313359 |
자궁경부암 백신 심각한것 같네요.... 24 |
hallow.. |
2013/10/29 |
15,248 |
313358 |
수술 후 회복기에 머리카락 많이 빠지는거.. 3 |
탈모 |
2013/10/29 |
611 |
313357 |
샐러드 마스터는 왜 비싼가요? 7 |
냄비 |
2013/10/29 |
21,653 |
313356 |
현대 m카드 포인트 있으신 분들.... 10 |
loveah.. |
2013/10/29 |
1,622 |
313355 |
강의 촬영용으로 캠코더 추천 부탁드려요. |
카메라 |
2013/10/29 |
765 |
313354 |
내생일..아침에 미역국 끓여준 중3아들.. 18 |
..!!^ |
2013/10/29 |
2,380 |
313353 |
키 160인데 둘중 어떤게 어울릴까요? 3 |
얇은귀의소유.. |
2013/10/29 |
932 |
313352 |
수지 귀요미송 |
우꼬살자 |
2013/10/29 |
463 |
313351 |
MBC "언소주 무죄나왔지만 보도는 할수 없어".. 3 |
참맛 |
2013/10/29 |
695 |
313350 |
도와주세요;; 오후에 전세 가계약 앞두고 있어요. 9 |
공황상태 |
2013/10/29 |
1,469 |
313349 |
님들 숙대입구 서울역이나 영등포쪽에 유명한 이비인후과 있으면 추.. 2 |
쏘럭키 |
2013/10/29 |
2,268 |
313348 |
방사능급식에 노력하는 엄마, 아빠들 |
녹색 |
2013/10/29 |
381 |
313347 |
가사 도우미 제가 하게되었어요 5 |
.. |
2013/10/29 |
3,283 |
313346 |
사람관계가 갈수록 더 힘든거 같아요.. 8 |
ㅂㅈㄷ |
2013/10/29 |
2,195 |
313345 |
대천해수욕장은 왜 숙소가격이 비공개인걸까요? 6 |
.. |
2013/10/29 |
1,467 |
313344 |
'박승춘 버티기' 국감.. 보훈처장 ”답할 수 없다” 일관 1 |
세우실 |
2013/10/29 |
366 |
313343 |
매사에 걱정많은 나... 7 |
... |
2013/10/29 |
1,615 |
313342 |
朴 프랑스 순방 맞춰 교민들 ‘댓통령 환영 촛불집회 1 |
추잡한 정치.. |
2013/10/29 |
1,182 |
313341 |
그랜저 판금 도색 |
결정장애ㅠㅠ.. |
2013/10/29 |
682 |
313340 |
자식 장애생긴거 견기기 넘 힘드네요 70 |
... |
2013/10/29 |
18,289 |