나이38살이구요. 요즘 부쩍 배가 많이 나오네요
역시나 나잇살이 붙는걸까요??
코스코서 얼마전에 사온 레몬디톡이 있어. 그걸
저녁에 물 1리터에 태워먹어요
한 삼일정도 되었구요
애가 방학이라 운동은 못하구요. 뭘 어찌하면 살이
빠질까요??여자는 평소 몸무게에서 쫌 만 쪄도
옷 입으니 안 이쁘네요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 뺄려면 어찌해야할까요??
알려주세요 조회수 : 1,654
작성일 : 2013-08-14 10:19:45
IP : 118.41.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 덜 먹고 많이 움직이고
'13.8.14 10:20 AM (182.218.xxx.85)다 알지만 못 하는 거죠-_-
맛있는 탄수화물, 맛있는 달다구리들...끊을 수가 없어요-_-2. 튀김도 추가
'13.8.14 10:22 AM (182.218.xxx.85)후라이드 치킨도, 돈가스도 끊을 수가 없고 피자도, 햄버거도, 콜라도, 아이스크림도, 떡볶이도, 순대도, 스타게티도, 맛난 빵과 케이크도 끊을 수가 없네요.
3. 뱃살은
'13.8.14 10:29 AM (183.109.xxx.239)무조건 저염식. 믹스커피 끊으시고 국 찌개 끊으시고 잡곡밥에 마른반찬 드세요. 거기에 더 걷고 근력하면 좋구요. 안해도 식습관만 바꿔도 두달후엔 놀라실거에요. 뱃살은 칠십프로가 식이조절
4. ᆢ
'13.8.14 11:00 AM (175.200.xxx.243)조금씩 먹으면서 하세요
오늘 조금 챙겨드셨으면 내일은 신경쓰셔서 먹는거 조절하세요 저녁 안 먹으니 효과가 좋아요. 좋아 하는 음식 먹었다면 점심은 패스 하던지 하루에 3끼중 한끼라도 건너 띠세요5. ..
'13.8.14 11:57 AM (220.124.xxx.28)뱃살은 저녁만 안먹어도 잘 빠지지 않나요?전 허벅지가 뚱뚱해서 ㅜㅜ
6. 행복한모금
'13.8.14 1:11 PM (121.140.xxx.149)전 운동해도 뱃살이 안빠져 해독쥬스 아침저녁 공복에 먹고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
305096 | 장터 고구마 추천해주세요~ | 고구마 | 2013/10/08 | 252 |
305095 | 솔루니 6세가 하기에는 너무 이른가요? 2 | 논술 | 2013/10/08 | 1,455 |
305094 | 뒤늦게 나인보는데 궁금한게 있어요. 알려주시면 감사하겠어요^^ 2 | 멋쟁이호빵 | 2013/10/08 | 830 |
305093 | [운전연수] 운전연수/도로연수비용 씨티스쿨에서 | 씨티스쿨 | 2013/10/08 | 1,438 |
305092 | 인천 청라 아파트 추천부탁드려요 2 | 긍정이조아 | 2013/10/08 | 2,820 |
305091 | 동해 망상해수욕장에 왔어요. 아들 생일인데.. 6 | 어른으로살기.. | 2013/10/08 | 1,518 |
305090 | 혹시 뱃저밤 써보신분들요 3 | dd | 2013/10/08 | 1,396 |
305089 | 증상, 병원추천이요 2 | 중풍증상? | 2013/10/08 | 530 |
305088 | 친구들이 집에 오는데, 맛있는 음식 추천해주세요~ 7 | 음식 | 2013/10/08 | 1,092 |
305087 | 옥시크린 대신 산소계표백제 무얼 쓰면 되는지 알려주세요~ 4 | 옥시크린 | 2013/10/08 | 4,205 |
305086 | 여섯살 아들의 친구 5 | michel.. | 2013/10/08 | 1,091 |
305085 | 양치 하루 몇번하세요 10 | .... | 2013/10/08 | 1,883 |
305084 | 도토리를 싹 쓸어 담더라고요. 31 | 가을 | 2013/10/08 | 3,752 |
305083 | 대리석 바닥을 마루원목으로 바꿀수 있나요? 5 | 질문 | 2013/10/08 | 1,959 |
305082 | 십일조 내면 사용 내역이 다 공개되나요? 10 | .... | 2013/10/08 | 1,461 |
305081 | 좌식의자 추천 부탁드려요.. | .. | 2013/10/08 | 446 |
305080 | RSVP처럼, '각자 먹을 음료를 가져와야 한다'는 표현 좀 알.. 3 | 오늘은바람 | 2013/10/08 | 982 |
305079 | 흑맥주 뭐가 맛있나요? 6 | 추천좀요 | 2013/10/08 | 1,678 |
305078 | 문재인씨는 총각일 때 어땠을까요? 8 | 흐흐 | 2013/10/08 | 1,727 |
305077 | 눈 때문에 병원가려하는데 너무 힘들어요ㅠ 3 | .. | 2013/10/08 | 656 |
305076 | 공항까지 이민가방 여러 개 운반할 때요~ 4 | 민들레 하나.. | 2013/10/08 | 2,025 |
305075 | 자녀가 잘되는 집은 59 | ... | 2013/10/08 | 23,433 |
305074 | 제 생일 입니다.촉복해주세요 9 | 태어난게 축.. | 2013/10/08 | 400 |
305073 | TV조선- <뉴시스>, 밀양 송전탑에도 ‘색깔’입히기.. | 날조 기사’.. | 2013/10/08 | 756 |
305072 | 무신론자들의 명언.. 17 | 종교 | 2013/10/08 | 2,739 |