나이38살이구요. 요즘 부쩍 배가 많이 나오네요
역시나 나잇살이 붙는걸까요??
코스코서 얼마전에 사온 레몬디톡이 있어. 그걸
저녁에 물 1리터에 태워먹어요
한 삼일정도 되었구요
애가 방학이라 운동은 못하구요. 뭘 어찌하면 살이
빠질까요??여자는 평소 몸무게에서 쫌 만 쪄도
옷 입으니 안 이쁘네요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 뺄려면 어찌해야할까요??
알려주세요 조회수 : 1,652
작성일 : 2013-08-14 10:19:45
IP : 118.41.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 덜 먹고 많이 움직이고
'13.8.14 10:20 AM (182.218.xxx.85)다 알지만 못 하는 거죠-_-
맛있는 탄수화물, 맛있는 달다구리들...끊을 수가 없어요-_-2. 튀김도 추가
'13.8.14 10:22 AM (182.218.xxx.85)후라이드 치킨도, 돈가스도 끊을 수가 없고 피자도, 햄버거도, 콜라도, 아이스크림도, 떡볶이도, 순대도, 스타게티도, 맛난 빵과 케이크도 끊을 수가 없네요.
3. 뱃살은
'13.8.14 10:29 AM (183.109.xxx.239)무조건 저염식. 믹스커피 끊으시고 국 찌개 끊으시고 잡곡밥에 마른반찬 드세요. 거기에 더 걷고 근력하면 좋구요. 안해도 식습관만 바꿔도 두달후엔 놀라실거에요. 뱃살은 칠십프로가 식이조절
4. ᆢ
'13.8.14 11:00 AM (175.200.xxx.243)조금씩 먹으면서 하세요
오늘 조금 챙겨드셨으면 내일은 신경쓰셔서 먹는거 조절하세요 저녁 안 먹으니 효과가 좋아요. 좋아 하는 음식 먹었다면 점심은 패스 하던지 하루에 3끼중 한끼라도 건너 띠세요5. ..
'13.8.14 11:57 AM (220.124.xxx.28)뱃살은 저녁만 안먹어도 잘 빠지지 않나요?전 허벅지가 뚱뚱해서 ㅜㅜ
6. 행복한모금
'13.8.14 1:11 PM (121.140.xxx.149)전 운동해도 뱃살이 안빠져 해독쥬스 아침저녁 공복에 먹고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
293297 | 진짜 젊은어머니들 제발요ㅠ 27 | 아오 | 2013/09/04 | 19,851 |
293296 | 대만이 여행가기 좋나요? 7 | 대만 | 2013/09/04 | 3,947 |
293295 | 이석기 의원 체포동의안 처리 생중계합니다. 1 | 국회 | 2013/09/04 | 1,547 |
293294 | FM라디오 93.9 틀어보세요 ~!^^ 3 | 추턴 | 2013/09/04 | 2,737 |
293293 | 못난이주의보에서.. 4 | 유리 | 2013/09/04 | 2,045 |
293292 | 중3들 특목고 지원은 언제 하는건가요? 2 | ㅇㅇ | 2013/09/04 | 2,346 |
293291 | 흰 옷에 고춧가루가 묻었을때 ?? 2 | ㅇㅇ | 2013/09/04 | 11,109 |
293290 | 박경림 라디오 들으세요? 20 | Golden.. | 2013/09/04 | 4,906 |
293289 | 생중계 - 이석기의원 체포동의안 처리를 위한 국회본회의 실황 | lowsim.. | 2013/09/04 | 1,710 |
293288 | 주스용 토마토 어디서 구입하시나요? 토마토 소비 넘 헤프네요 ㅠ.. 8 | ..... | 2013/09/04 | 2,956 |
293287 | 작년에 자두케익 레시피가 올라왔던것같은데요 | 여여 | 2013/09/04 | 1,558 |
293286 | 저도 이거 사실이에요!! 1 | 대만갈때.... | 2013/09/04 | 2,363 |
293285 | 허참! 죽은사람과 계약했어요. 24 | 나리 | 2013/09/04 | 18,454 |
293284 | 일원동, 수서, 대치동 근처 접대할 식당 있을까요? 6 | 어여쁜맘 | 2013/09/04 | 2,907 |
293283 | 쇼파 리바트꺼 vs 다우닝꺼 어디걸로 살까요? 2 | 이히히 | 2013/09/04 | 3,795 |
293282 | 지하철 철로로 떨어질뻔한 애기 구해줬어요 20 | ㅋㅋㅋ | 2013/09/04 | 3,649 |
293281 | 하루키의 노르웨이 숲.....읽어 보신 분 어때요? 18 | 상실의시대 | 2013/09/04 | 3,985 |
293280 | 생크림없이 크림스파게티 할수있나요? 8 | hjhs25.. | 2013/09/04 | 2,055 |
293279 | 미야자키 하야오 감독이 은퇴를 선언했군요. 17 | 애니메이션 | 2013/09/04 | 2,875 |
293278 | 성남에 황금빛 UFO 출현 4 | 드문 사례 | 2013/09/04 | 2,742 |
293277 | 좀 더러운 얘기.. 변B와 S.S에 대한얘기에요 1 | 클로이 | 2013/09/04 | 1,857 |
293276 | 회비를 안주는데.. 제가 다 부담해야하는경운가요? 13 | 이런반엄마 | 2013/09/04 | 3,444 |
293275 | 긴급 생중계 - 이석기 의원 긴급 기자회견 1 | lowsim.. | 2013/09/04 | 1,891 |
293274 | 블랙박스 사용하시는분 4 | 스노피 | 2013/09/04 | 1,797 |
293273 | 정수기 청호나이스가 좋은가요? 2 | 토끼 | 2013/09/04 | 1,840 |