나이38살이구요. 요즘 부쩍 배가 많이 나오네요
역시나 나잇살이 붙는걸까요??
코스코서 얼마전에 사온 레몬디톡이 있어. 그걸
저녁에 물 1리터에 태워먹어요
한 삼일정도 되었구요
애가 방학이라 운동은 못하구요. 뭘 어찌하면 살이
빠질까요??여자는 평소 몸무게에서 쫌 만 쪄도
옷 입으니 안 이쁘네요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 뺄려면 어찌해야할까요??
알려주세요 조회수 : 1,652
작성일 : 2013-08-14 10:19:45
IP : 118.41.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 덜 먹고 많이 움직이고
'13.8.14 10:20 AM (182.218.xxx.85)다 알지만 못 하는 거죠-_-
맛있는 탄수화물, 맛있는 달다구리들...끊을 수가 없어요-_-2. 튀김도 추가
'13.8.14 10:22 AM (182.218.xxx.85)후라이드 치킨도, 돈가스도 끊을 수가 없고 피자도, 햄버거도, 콜라도, 아이스크림도, 떡볶이도, 순대도, 스타게티도, 맛난 빵과 케이크도 끊을 수가 없네요.
3. 뱃살은
'13.8.14 10:29 AM (183.109.xxx.239)무조건 저염식. 믹스커피 끊으시고 국 찌개 끊으시고 잡곡밥에 마른반찬 드세요. 거기에 더 걷고 근력하면 좋구요. 안해도 식습관만 바꿔도 두달후엔 놀라실거에요. 뱃살은 칠십프로가 식이조절
4. ᆢ
'13.8.14 11:00 AM (175.200.xxx.243)조금씩 먹으면서 하세요
오늘 조금 챙겨드셨으면 내일은 신경쓰셔서 먹는거 조절하세요 저녁 안 먹으니 효과가 좋아요. 좋아 하는 음식 먹었다면 점심은 패스 하던지 하루에 3끼중 한끼라도 건너 띠세요5. ..
'13.8.14 11:57 AM (220.124.xxx.28)뱃살은 저녁만 안먹어도 잘 빠지지 않나요?전 허벅지가 뚱뚱해서 ㅜㅜ
6. 행복한모금
'13.8.14 1:11 PM (121.140.xxx.149)전 운동해도 뱃살이 안빠져 해독쥬스 아침저녁 공복에 먹고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
293387 | 유기그릇 식기세척기에 돌려도 되나요? 5 | 궁금 | 2013/09/04 | 7,958 |
293386 | 어떡하죠ㅠ최악.ㅠ최악.ㅠㅠ 7 | ,~, | 2013/09/04 | 3,916 |
293385 | 보톡스 맞아보신분들 질문좀 드릴께요.. 8 | 애엄마 | 2013/09/04 | 3,742 |
293384 | 비보호 좌회전에서는 신호등이 녹색일때 진입하는 거잖아요~ 5 | 궁금 | 2013/09/04 | 3,008 |
293383 | 안양...산본....수원..... 6 | ........ | 2013/09/04 | 3,108 |
293382 | “일제가 한국인 생활습관 개선” 73 | 뉴라이트 친.. | 2013/09/04 | 3,783 |
293381 | 수시 입사관 자소서쓸때 존댓말 혹은 반어체? 5 | ,,,,, | 2013/09/04 | 3,556 |
293380 | 가로수길-파슨스란 옷가게 6 | 혹시 아나요.. | 2013/09/04 | 6,397 |
293379 | 혹시 실제 군부대에서 하는 해병대캠프 다녀오신분 계신가요? | ㅇㅇ | 2013/09/04 | 1,419 |
293378 | 가을회색기본마이bcbg 2 | ... | 2013/09/04 | 1,694 |
293377 | 전자렌지 반짝 반짝 청소했어요 다음은.. 3 | 도우너 | 2013/09/04 | 2,632 |
293376 | 수학여행 갈때요 3 | 초6 | 2013/09/04 | 1,453 |
293375 | 급해요^^ 2 | 하이정 | 2013/09/04 | 1,529 |
293374 | 나이를 먹으면서 친구들의 관계가 너무 안타까워져요 6 | ㅠㅠ | 2013/09/04 | 4,453 |
293373 | 스윗소로우 라디오 그만 두었나요?? 이상하네... 8 | 이상타 | 2013/09/04 | 2,759 |
293372 | 실비보험 가입 문의드립니다.. 4 | 오렌지 | 2013/09/04 | 1,533 |
293371 | 82님들 결혼식 관련 질문 좀 드릴게요 35 | 결혼? | 2013/09/04 | 3,463 |
293370 | 윈도우 버전이 오래되면 로그인이 안되나요 3 | 윈도우 | 2013/09/04 | 1,181 |
293369 | 피아노 7살 시키는데 학습이 너무 많아서.. 5 | 피아노 | 2013/09/04 | 1,845 |
293368 | 독일어를 배워볼까 하는데요 6 | .... | 2013/09/04 | 2,191 |
293367 | 2층 남향도 해가 잘 드나요? 4 | 띵띵띵 | 2013/09/04 | 2,199 |
293366 | 첫 이사해요. 4 | 할수있지 | 2013/09/04 | 1,471 |
293365 | 종북좌파정권과 수구꼴통정권의 차이. 4 | .... | 2013/09/04 | 1,150 |
293364 | 편집디자인 어떤가요 6 | 궁 | 2013/09/04 | 2,316 |
293363 | 남대문 혼자가면 바가지쓰겠죠? 3 | 동반자 | 2013/09/04 | 2,383 |