나이38살이구요. 요즘 부쩍 배가 많이 나오네요
역시나 나잇살이 붙는걸까요??
코스코서 얼마전에 사온 레몬디톡이 있어. 그걸
저녁에 물 1리터에 태워먹어요
한 삼일정도 되었구요
애가 방학이라 운동은 못하구요. 뭘 어찌하면 살이
빠질까요??여자는 평소 몸무게에서 쫌 만 쪄도
옷 입으니 안 이쁘네요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 뺄려면 어찌해야할까요??
알려주세요 조회수 : 1,645
작성일 : 2013-08-14 10:19:45
IP : 118.41.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 덜 먹고 많이 움직이고
'13.8.14 10:20 AM (182.218.xxx.85)다 알지만 못 하는 거죠-_-
맛있는 탄수화물, 맛있는 달다구리들...끊을 수가 없어요-_-2. 튀김도 추가
'13.8.14 10:22 AM (182.218.xxx.85)후라이드 치킨도, 돈가스도 끊을 수가 없고 피자도, 햄버거도, 콜라도, 아이스크림도, 떡볶이도, 순대도, 스타게티도, 맛난 빵과 케이크도 끊을 수가 없네요.
3. 뱃살은
'13.8.14 10:29 AM (183.109.xxx.239)무조건 저염식. 믹스커피 끊으시고 국 찌개 끊으시고 잡곡밥에 마른반찬 드세요. 거기에 더 걷고 근력하면 좋구요. 안해도 식습관만 바꿔도 두달후엔 놀라실거에요. 뱃살은 칠십프로가 식이조절
4. ᆢ
'13.8.14 11:00 AM (175.200.xxx.243)조금씩 먹으면서 하세요
오늘 조금 챙겨드셨으면 내일은 신경쓰셔서 먹는거 조절하세요 저녁 안 먹으니 효과가 좋아요. 좋아 하는 음식 먹었다면 점심은 패스 하던지 하루에 3끼중 한끼라도 건너 띠세요5. ..
'13.8.14 11:57 AM (220.124.xxx.28)뱃살은 저녁만 안먹어도 잘 빠지지 않나요?전 허벅지가 뚱뚱해서 ㅜㅜ
6. 행복한모금
'13.8.14 1:11 PM (121.140.xxx.149)전 운동해도 뱃살이 안빠져 해독쥬스 아침저녁 공복에 먹고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
287302 | 강아지 상식 많으신분 답글 좀 달아주세요. . 9 | ᆞᆞᆞ | 2013/08/20 | 1,783 |
287301 | 예전에 제가 쓴 글을 찾는 방법이요... 2 | 이른 새벽 | 2013/08/20 | 811 |
287300 | 함익병씨 피부관리 뭐라던가요? 14 | 힐링캠프에서.. | 2013/08/20 | 15,830 |
287299 | 열이 얼굴에만 쏠리는 체질.. 6 | sd | 2013/08/20 | 2,132 |
287298 | 남편이 무릎이 시리대요 3 | 무릎 | 2013/08/20 | 907 |
287297 | '진짜 사나이'에 걸그룹 나오는 것도 괜찮던데 4 | 걸그룹 | 2013/08/20 | 1,784 |
287296 | 와이프 없으니까 4 | ... | 2013/08/20 | 2,338 |
287295 | 룸사롱 가면 뭐해요? 5 | ㅇ | 2013/08/20 | 5,371 |
287294 | ifacemaker란 사이트 아시는분 계신가요? 1 | ?? | 2013/08/20 | 1,101 |
287293 | 학년은 같은데 나이가 한살 많을 경우 호칭 3 | .. | 2013/08/20 | 1,210 |
287292 | 중학생 병결도 결석인가요? 진급못하나요 7 | 엄마 | 2013/08/20 | 8,594 |
287291 | 자궁 선근종 (자궁 근종 아님) 5 | 혹시나.. | 2013/08/20 | 5,487 |
287290 | 여성의 눈으로 판단해보세요 같은 여자인지 다른 여자인지? 7 | 누구 | 2013/08/20 | 2,508 |
287289 | 코슷코 케잌이 체인점 케잌보다 낫나요? 10 | 케이크 | 2013/08/20 | 2,961 |
287288 | 제발 언제 비가 올까요 T_T | 부산은 | 2013/08/20 | 1,072 |
287287 | 추석연휴 알바하고픈데요 2 | 추석알바 | 2013/08/20 | 1,133 |
287286 | 강소라 예쁘지 않나요 16 | ㅇㅇ | 2013/08/20 | 4,009 |
287285 | 짧은 독일 체류: 인상적인 것들^^ 56 | 챠오 | 2013/08/20 | 12,992 |
287284 | 곰팡이 없앨때 락스말고 다른 대체품은 정녕 없을까요? 1 | ... | 2013/08/20 | 1,953 |
287283 | 안방쪽 욕실 샤워꼭지 수압이 너무 낮은데요...이걸 어디에 문의.. 5 | 아파트 수돗.. | 2013/08/20 | 3,567 |
287282 | 초6남자아이 팬티구입 질문요 2 | ᆞᆞ | 2013/08/20 | 1,188 |
287281 | 정말 4살은 밉기만 한건가요? 7 | 꿈꾸는고양이.. | 2013/08/20 | 1,259 |
287280 | 내게도 이런일이 2 | 황당 | 2013/08/20 | 1,692 |
287279 | 크레용팝 모델 기용에 '옥션 탈퇴'논란 확산 20 | 샬랄라 | 2013/08/20 | 4,205 |
287278 | 강아지 산책 시간이요.. 5 | 멍멍 | 2013/08/20 | 4,998 |