나이38살이구요. 요즘 부쩍 배가 많이 나오네요
역시나 나잇살이 붙는걸까요??
코스코서 얼마전에 사온 레몬디톡이 있어. 그걸
저녁에 물 1리터에 태워먹어요
한 삼일정도 되었구요
애가 방학이라 운동은 못하구요. 뭘 어찌하면 살이
빠질까요??여자는 평소 몸무게에서 쫌 만 쪄도
옷 입으니 안 이쁘네요. ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 뺄려면 어찌해야할까요??
알려주세요 조회수 : 1,645
작성일 : 2013-08-14 10:19:45
IP : 118.41.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 덜 먹고 많이 움직이고
'13.8.14 10:20 AM (182.218.xxx.85)다 알지만 못 하는 거죠-_-
맛있는 탄수화물, 맛있는 달다구리들...끊을 수가 없어요-_-2. 튀김도 추가
'13.8.14 10:22 AM (182.218.xxx.85)후라이드 치킨도, 돈가스도 끊을 수가 없고 피자도, 햄버거도, 콜라도, 아이스크림도, 떡볶이도, 순대도, 스타게티도, 맛난 빵과 케이크도 끊을 수가 없네요.
3. 뱃살은
'13.8.14 10:29 AM (183.109.xxx.239)무조건 저염식. 믹스커피 끊으시고 국 찌개 끊으시고 잡곡밥에 마른반찬 드세요. 거기에 더 걷고 근력하면 좋구요. 안해도 식습관만 바꿔도 두달후엔 놀라실거에요. 뱃살은 칠십프로가 식이조절
4. ᆢ
'13.8.14 11:00 AM (175.200.xxx.243)조금씩 먹으면서 하세요
오늘 조금 챙겨드셨으면 내일은 신경쓰셔서 먹는거 조절하세요 저녁 안 먹으니 효과가 좋아요. 좋아 하는 음식 먹었다면 점심은 패스 하던지 하루에 3끼중 한끼라도 건너 띠세요5. ..
'13.8.14 11:57 AM (220.124.xxx.28)뱃살은 저녁만 안먹어도 잘 빠지지 않나요?전 허벅지가 뚱뚱해서 ㅜㅜ
6. 행복한모금
'13.8.14 1:11 PM (121.140.xxx.149)전 운동해도 뱃살이 안빠져 해독쥬스 아침저녁 공복에 먹고 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
294823 | 추석때 정말 즐거운 며느리 있나요 28 | .. | 2013/09/08 | 5,851 |
294822 | 아빠어디가 때문에 도미노 피자,미스터피자 홈피 마비 9 | ..... | 2013/09/08 | 5,810 |
294821 | 전복죽맛있게 끊이는법좀 알려주세요~ 2 | 죽 | 2013/09/08 | 3,426 |
294820 | 중1아들 약해먹이라는 시어머니ᆞᆢ 5 | 중1 | 2013/09/08 | 1,769 |
294819 | 루이비통 페이보릿 VS 에바클러치 3 | ,,,..... | 2013/09/08 | 6,727 |
294818 | 도쿄 올림픽... 생각보다 방사능에 신경 안쓰는 사람들 많은가봐.. 9 | soss | 2013/09/08 | 2,917 |
294817 | 형근이 너~무 예뻐요 5 | 보나마나 | 2013/09/08 | 3,356 |
294816 | 승객 가슴 만진 지하철 직원 해고사유 될까 | 샬랄라 | 2013/09/08 | 1,539 |
294815 | 신랑이랑 밥 먹으면서 무슨 얘기하세요? 10 | 그냥 | 2013/09/08 | 3,297 |
294814 | 많은 조언과 질책 감사합니다 47 | 제발도와주세.. | 2013/09/08 | 11,804 |
294813 | ㄱ자 구조(4.3m) 싱크대를 ㅡ자형 구조(2.4m)로 바꿀까 .. 5 | soss | 2013/09/08 | 4,180 |
294812 | 오래된 임테기 ㅋ 1 | 혹시?ㅋ | 2013/09/08 | 5,898 |
294811 | 페투치네 넓은면 (한 3cm넓이였음) 어디사 팔아요? 2 | 급한질문 | 2013/09/08 | 1,402 |
294810 | 맨발의 친구의 전복 장아찌 쉽고 맛나 보여요 2 | 집밥 최고 | 2013/09/08 | 2,875 |
294809 | 형제자매 결혼할 때 축의금은 보통 얼마나 하나요?;; 3 | 동생 | 2013/09/08 | 4,279 |
294808 | 日 수입금지 지역 외에도 방사능 오염 지역 드러나 2 | 샬랄라 | 2013/09/08 | 1,849 |
294807 | 욕나오는 신랑 3 | ᆞᆞ | 2013/09/08 | 1,662 |
294806 | 카카오스토리에 사진 올릴 때 4 | 카카오 | 2013/09/08 | 2,489 |
294805 | 거제도 마티즈 남녀 미친거 아닙니까? 99 | .. | 2013/09/08 | 142,555 |
294804 | 퍼실 파워젤 원산지가 어디인가요? 2 | 퍼실 | 2013/09/08 | 2,644 |
294803 | kbs 시청자 게시판 난리 났네요 ㅋㅋ 1 | 추적60분 | 2013/09/08 | 5,747 |
294802 | 시어머니가 되면 28 | 예비시어멈 | 2013/09/08 | 4,445 |
294801 | 전지현이 입은 코트 7 | 집밥 | 2013/09/08 | 4,400 |
294800 | 지금 아빠어디가 보시는 분 3 | ... | 2013/09/08 | 3,283 |
294799 | 경기도 변두리의 아파트 중에서 9 | 용상맘 | 2013/09/08 | 3,219 |