저는 음식도 참 잘 먹고 변비라는 건 40평생 두 번 겪은 사람입니다.
매일 식사량이 많으니 두 번씩 보죠.
아래 공복에 냉동실 곶감을 8개 정도 먹은 뒤 2일째 아직도
화장실에 가고픈 마음이 없습니다.
두 번 겪고는 다시는 경험하고 싶지 않은 힘든 기억이라 겁부터 납니다.
물을 많이 마실까요?
키위나 사과를 5개 정도 먹어볼까요?
약을 먹어 볼까요?
저 무서워요.
하루 두 번 봤는데 이틀동안 안 갔으니 제 심정 아시겠죠?
도와주세요.
저는 음식도 참 잘 먹고 변비라는 건 40평생 두 번 겪은 사람입니다.
매일 식사량이 많으니 두 번씩 보죠.
아래 공복에 냉동실 곶감을 8개 정도 먹은 뒤 2일째 아직도
화장실에 가고픈 마음이 없습니다.
두 번 겪고는 다시는 경험하고 싶지 않은 힘든 기억이라 겁부터 납니다.
물을 많이 마실까요?
키위나 사과를 5개 정도 먹어볼까요?
약을 먹어 볼까요?
저 무서워요.
하루 두 번 봤는데 이틀동안 안 갔으니 제 심정 아시겠죠?
도와주세요.
....직방...
키위로 효과 많이 보고 있어요.
키위 적극 추천이요 ..
키위 드세요.
한 5개 드시면 낼 아침에 바로 볼 일 보실 듯.
1.매일 30분씩 천천히 조깅하기
2.빵,과자,떡 먹지않기. ( 변 본후에 조금만 드셔도 되구요)
3.고구마랑 상추 매일먹기
4.마늘 1개 통채로 올리브오일에 볶아 익혀 매일 먹기
5.과일은 키위도 괜찮고 사과, 복숭아 다 좋은데,너무 많이 먹지않기..
6.술,담배 안하기
제 남편은 일주일동안 변 못볼때도 있었는데 이렇게 했더니 매일 가네요..^&^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
286321 | 사귄지 며칠 안된 남자친구와 헤어졌습니다... 7 | 스노벨 | 2013/08/16 | 3,446 |
286320 | 얼굴이 당당하다는게 뭔뜻일까요? 6 | 풍경 | 2013/08/16 | 1,746 |
286319 | 신사동 보나세라 가보신분 게세요 2 | 궁금해요 | 2013/08/16 | 1,358 |
286318 | 제겐 3초가 길어요.. | 사과 | 2013/08/16 | 628 |
286317 | 스위스에 2년 갈 기회가 있다면... 19 | 제니 | 2013/08/16 | 5,659 |
286316 | 가나쉬핑이라는 해외이사 이용해보신 분 계신가요? 3 | 해외이사 | 2013/08/16 | 1,557 |
286315 | 저오늘 카페에서 아기 소변기저귀갈았는데 ㅜ ㅜ 62 | 진상엄마 | 2013/08/16 | 18,091 |
286314 | 손현주씨 대단하네요 15 | ..... | 2013/08/16 | 11,741 |
286313 | 밥통 고민 2 | 결혼 10년.. | 2013/08/16 | 899 |
286312 | 초등3아이 수학지도법 조언구합니다. 3 | 골아파맘 | 2013/08/16 | 992 |
286311 | 지리산 갑니다. 무엇을 하고 무엇을 먹을까요? 12 | 드디어 태어.. | 2013/08/16 | 1,978 |
286310 | 부산 서면이나 해운대쪽에 괜찮은 나이트 좀알려주세요ㅡ 7 | ㅇ | 2013/08/16 | 10,038 |
286309 | 친오빠랑 여동생이 입맞춤하는 영상 3 | 우꼬살자 | 2013/08/16 | 4,692 |
286308 | 드럼세탁기 9킬로랑 13킬로 사이에서 고민이에요. 통세척 기능때.. 6 | ... | 2013/08/16 | 2,193 |
286307 | 5일간 부산 휴가 갔다왔어요 6 | 방구석요정 | 2013/08/16 | 2,207 |
286306 | 삼청동 음식점(한정식?) 추천해주세요. 2 | 빨간머리앤앤.. | 2013/08/16 | 2,034 |
286305 | 생중계 - 국정원 국조특위 김용판, 원세훈 청문회, 속개합니다... 2 | lowsim.. | 2013/08/16 | 853 |
286304 | 제주 회천리조트 | 나나 | 2013/08/16 | 1,512 |
286303 | 드라마보다가... | 스물 | 2013/08/16 | 636 |
286302 | 이동식 에어컨 샀어요 ㅋ 7 | ,,, | 2013/08/16 | 3,309 |
286301 | 새정치는 문자정치 4 | 철수가 괜히.. | 2013/08/16 | 858 |
286300 | 저..지금 통영인데요..일정짜는데 도와주시겠어요? 1 | 날개 | 2013/08/16 | 835 |
286299 | 근본적으로 부모와 자식이라 해도 객체입니다. 2 | 레기나 | 2013/08/16 | 1,288 |
286298 | 발바닥에 가시박힌거.. 어떻게 해야하나요어느병원ㅠㅠ 3 | ㅇㄱㄴᆞ | 2013/08/16 | 16,214 |
286297 | 에어컨 배관 테이핑이 벗겨졌을 경우... 4 | 딸기맘 | 2013/08/16 | 7,284 |