다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
1628606
이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
IP : 110.70.xxx.161
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 292867 |
[원전]원전 오염수 탱크 부실 시공 1000곳 이상서 유출될 수.. |
참맛 |
2013/09/03 |
997 |
| 292866 |
전기렌지 쓰면 후드 깨끝하나요~? 8 |
.... |
2013/09/03 |
3,034 |
| 292865 |
분리수거 할때,,쭈쭈바 껍질 8 |
평생배워야해.. |
2013/09/03 |
5,163 |
| 292864 |
저도 근무 환경 봐주세요~ 4 |
직장녀 |
2013/09/03 |
1,482 |
| 292863 |
갑자기 속이 쓰리고 아파요~~ 3 |
바람이 솔솔.. |
2013/09/03 |
1,891 |
| 292862 |
새누리, 선관위의 '서울시 광고 무죄' 판정에 반발 2 |
샬랄라 |
2013/09/03 |
1,073 |
| 292861 |
[동아] 성폭력 피해 아동 '반복진술' 고통 없앤다 |
세우실 |
2013/09/03 |
1,415 |
| 292860 |
태몽이 남자아이 꿈이었는데,,, 6 |
ㅇㅇㅇ |
2013/09/03 |
4,394 |
| 292859 |
입술에 헤르페스 물집 생겼는데 병원 무슨 과로 가야 하나요? 3 |
.... |
2013/09/03 |
5,742 |
| 292858 |
전세 같은 금액으로 재계약시 계약서 새로 써야 하나요? (정확하.. 6 |
... |
2013/09/03 |
2,234 |
| 292857 |
논술로 대학가기는 정말 로또인가요? 9 |
논술 |
2013/09/03 |
3,955 |
| 292856 |
남편코트 내코트 |
급지름신 |
2013/09/03 |
1,131 |
| 292855 |
혹시 음치이신 분들 노래 배워본적 있나요? 1 |
노래 |
2013/09/03 |
1,662 |
| 292854 |
님들도 진짜 연장자가 돈네세요? 13 |
sbs 스페.. |
2013/09/03 |
2,911 |
| 292853 |
광명에 괜찮은 한의원 아시면 알려 주세요 1 |
광명 |
2013/09/03 |
1,417 |
| 292852 |
칠칠맞은 버릇.. 어떻게 고칠까요? 10 |
... |
2013/09/03 |
1,911 |
| 292851 |
포장이사 5톤 시세가 얼마예요? 7 |
해리 |
2013/09/03 |
19,435 |
| 292850 |
생리증후군으로 고생하시는 분들 보세요 4 |
..... |
2013/09/03 |
3,096 |
| 292849 |
동양종금 이용하시는분들 계세요??? 8 |
.. |
2013/09/03 |
7,045 |
| 292848 |
mbc라됴 개편했는데..서현진 아나 그만둬서 아쉬워요.. 12 |
아쉬움.. |
2013/09/03 |
2,738 |
| 292847 |
"교학사 교과서, 'MB 찬양' 위해 사실까지 조작&q.. 4 |
샬랄라 |
2013/09/03 |
1,258 |
| 292846 |
[원전]후쿠시마의 말, 인류 최악의 위협 |
참맛 |
2013/09/03 |
1,539 |
| 292845 |
재미있는 이야기 좀 알려 주세요. 9 |
군대편지 |
2013/09/03 |
1,762 |
| 292844 |
11번가 창 자꾸 뜨고 이상하네요 2 |
유봉쓰 |
2013/09/03 |
1,452 |
| 292843 |
헐.최민식씨 스칼렛요한슨이랑 영화찍는다는데요? 뤽베송 감독작품 3 |
놀랍네 |
2013/09/03 |
2,390 |
