다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
1628606
이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
IP : 110.70.xxx.161
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 287979 |
수학문제 하나 풀어주세요^^ 4 |
초5 |
2013/08/21 |
615 |
| 287978 |
예신님들~ 예단서식지랑 예단편지 공유해요~ :) 6 |
lovely.. |
2013/08/21 |
9,259 |
| 287977 |
긴급 생중계 - 야당 국조 특위위원들 청와대 항의 방문!!! 2 |
lowsim.. |
2013/08/21 |
1,022 |
| 287976 |
국정원 선거개입? 50% 이상의 국민이 "있었다&quo.. 2 |
탱자 |
2013/08/21 |
769 |
| 287975 |
제가 산 다음날부터 카드할인 행사하는데 방법 없나요? 아직 물건.. 5 |
인터넷구매 |
2013/08/21 |
1,408 |
| 287974 |
거실 온도가 오늘이 제일 높아요. 3 |
더위야 |
2013/08/21 |
1,391 |
| 287973 |
시댁에서 갑자기 부르면.. 8 |
새댁 |
2013/08/21 |
2,536 |
| 287972 |
택배에서 바퀴벌레 나왔어요 엄청큰.. 4 |
.... |
2013/08/21 |
3,450 |
| 287971 |
종로구청에서도 행복기금 상담을 받을 수 있게 됐네요 |
타조 |
2013/08/21 |
416 |
| 287970 |
열도의 우기기는 종특인듯 1 |
우꼬살자 |
2013/08/21 |
757 |
| 287969 |
55-60 인치 구입할려는데요. 1 |
스마트 tv.. |
2013/08/21 |
981 |
| 287968 |
뻘소리지만 권은희 수사과장님 9 |
84 |
2013/08/21 |
1,781 |
| 287967 |
왜 자꾸 로그아웃이 되는건가요 3 |
.. |
2013/08/21 |
731 |
| 287966 |
남친 자켓 하나 선물하려고 하는데 |
블라불라 |
2013/08/21 |
469 |
| 287965 |
지금 보육교사 신청하면 |
ㅁㅁ |
2013/08/21 |
882 |
| 287964 |
간단한 음식? 2 |
... |
2013/08/21 |
903 |
| 287963 |
영국 공립학교 정보는 어디서 얻나요? 7 |
... |
2013/08/21 |
1,487 |
| 287962 |
크레용팝,이걸 마녀사냥으로 치부하다니 6 |
참맛 |
2013/08/21 |
1,362 |
| 287961 |
sbs에 전화했어요. 7 |
... |
2013/08/21 |
1,704 |
| 287960 |
산부인과 의사 계신가요?(임신중 HPV 감염) 3 |
~~ |
2013/08/21 |
4,666 |
| 287959 |
코테즈컴바인 속옷 어때요? 2 |
ㅇ ㅇ |
2013/08/21 |
1,101 |
| 287958 |
한국 전기료 OECD중 가장 낮아…10월 전기요금 개편키로 16 |
세우실 |
2013/08/21 |
1,820 |
| 287957 |
커피 배울 수 있는 곳 추천해주세요^.^ |
Eeeee2.. |
2013/08/21 |
484 |
| 287956 |
원래 이러나요? 강하게 말해도 되겠죠? 2 |
쫌; |
2013/08/21 |
773 |
| 287955 |
오전에 대학생 딸 연애문제 올리신 글 지우셨나봐요 12 |
왜? |
2013/08/21 |
3,342 |
