다이어트 살빼려면 소비칼로리〉섭취칼로리 맞나요?
작성일 : 2013-08-13 18:11:24
1628606
이론상 당연히 섭취칼로리보다 소비칼로리가 높아야 살이 빠질거같은데요
어디선가 이런 패턴이 지속되면 기초대사량이 떨어져서
요요현상 오고 실패하는 다이어트 된다고 하는 얘길 들었어요
여기서 근력운동만 주3회정도 추가하면 섭취칼로리가 줄어도 기초대사량감소없이
요요없는 다이어트할수있을까요?
아시는분 답변 부탁드립니다
저도 스키니진 입고싶어요
IP : 110.70.xxx.161
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 286154 |
임신중인 아줌마 원피스 사고 기분이 좋아졌어요 2 |
^^ |
2013/08/16 |
1,781 |
| 286153 |
김치냉장고의 냉각팬이 6분마다 돌아가면 시끄럽지 않을까요? 쿨링.. |
김치냉장고 |
2013/08/16 |
1,376 |
| 286152 |
다큰 성인에게 외국어는 8 |
어른 |
2013/08/16 |
1,827 |
| 286151 |
팩트티비생중계- 국정원 국정조사 1 |
국정원조사 |
2013/08/16 |
834 |
| 286150 |
뉴저지 도착했어요! 한인교회랑 미용실 좀 부탁드려요..^^ 8 |
청춘 예찬 |
2013/08/16 |
8,487 |
| 286149 |
'김용판 청문회' 달군 말·말·말 |
... |
2013/08/16 |
1,357 |
| 286148 |
다음 보다가 답답해서 퍼왔어요 1 |
별별잉 |
2013/08/16 |
1,199 |
| 286147 |
에어컨에서 물방울이 떨어지는데 3 |
에어컨 |
2013/08/16 |
2,848 |
| 286146 |
남편과 사이가 안 좋아서 자식에게 집착하는 경우 3 |
평온 |
2013/08/16 |
2,536 |
| 286145 |
장가계 한국돈 사용 가능한가요? 6 |
어렵다그 |
2013/08/16 |
3,846 |
| 286144 |
저 잘할수 있겠죠? 2 |
교동댁 |
2013/08/16 |
734 |
| 286143 |
배보다 배꼽ᆢ 1 |
프린터 |
2013/08/16 |
652 |
| 286142 |
오래된 아파트 전세 vs 깔끔한 빌라 매입.. 11 |
어떡하지 |
2013/08/16 |
4,907 |
| 286141 |
생중계 - 국조특위,김용판 증인선서 거부! 원세훈도 선서거부!.. 7 |
lowsim.. |
2013/08/16 |
669 |
| 286140 |
하정우는 어디까지 클수 있을까요? 27 |
별 |
2013/08/16 |
5,249 |
| 286139 |
살짝 튀는 색의 원피스 괜찮을까요? 3 |
라벤더07 |
2013/08/16 |
1,317 |
| 286138 |
단호박과 어울리는 식재료 좀..... 3 |
식재료 |
2013/08/16 |
2,715 |
| 286137 |
김용판은 증인 선서 거부할거면서 청문회에는 왜 나온건가요 6 |
뻔뻔 |
2013/08/16 |
967 |
| 286136 |
hpl시술 받으러 가요..많이 아프다고해서 걱정되요...ㅠ.ㅠ 4 |
요술공주 |
2013/08/16 |
1,881 |
| 286135 |
몽골에서 우즈베키스탄 직항노선 2 |
비행기 |
2013/08/16 |
898 |
| 286134 |
옆에 롯데몰 광고중에 모직코트요 6 |
광고 |
2013/08/16 |
1,264 |
| 286133 |
친정 엄마와 사이 안 좋으신 분 계신가요? 1 |
쩝 |
2013/08/16 |
1,877 |
| 286132 |
보험 고지의무에 대해서.? 5 |
음 |
2013/08/16 |
1,832 |
| 286131 |
접속국가 일본으로 나와요. 해킹인가요? 7 |
해킹 |
2013/08/16 |
1,360 |
| 286130 |
빨랫통에 넣어둔 청바지에 곰팡이가 생겼어요ㅜㅜ 8 |
... |
2013/08/16 |
3,523 |
