종아리근육 조금만 힘주면 쥐가나요~

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원래 오른쪽 종아리가 좀더 굵고 근육이 늘
우리하면서 힘이 잘들어가요~
얼마전부터 종아리근육에 조금만 힘을주면
쥐가 조금났다 풀려요...
그럼 일시적으로 시원하긴하긴한데...
근육이 더 발달되는걸까요???ㅠㅠ

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오른 쪽만그래요~ㅠㅠ

[아뇨]

아뇨. 그쪽 부위가 혈액순환이 안 돼서 그런 거예요.
저도 한쪽만 쥐날때 있는데요. 스트레칭 열심히 해서 근육이 부드러울 때는 힘줘도 쥐가 안 나던데요.

[dma]

마그네슘이 부족하면 그렇다네요.

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신맛 나는 음식이나 고소한 음식을 많이 드세요...

귤 식초음료 매실 신맛나는것들..그리고 견과류 같은것 먹으면 좋아요

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감사합니다~^^따듯하게 여러가지 말씀들해주시니 ~^^

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마그네슘 드시구요.

한쪽만 더 자주 그렇다면
그쪽 근육이 뭉쳐 있을 거예요. 잘 풀어주세요.
다리 길이가 다를경우 운동량과 하중이 달라져서
한쪽 다리에 압박이 ㅜㅜㅜ

쥐 나면 죽도록 아픈데..시원하던가요?

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네 .. 저도 그래서 병원간길에 물어봤는데요

혈액순환이 안되서 그렇답니다.

혹시나 싶어 의사친구한테도 또 물어 봤는데 역시나 같은대답