다이어트하시는분들 점심 뭐드셨나요
작성일 : 2013-08-10 13:07:49
1626378
다이어트 중이에요 한달정도 됐고 지금까지 4킬로 뺐어요
주말이라 더 입도 심심하고 맛난것들만 눈에 보이네요
아침먹고 간식으로 포도한송이 먹었는데
점심 뭐먹을지 고민되서요
탄수화물 제한 이라 메뉴에 한계가 있어서 더 고민되요
어제는 나를위한 보상으로 낮에 맥주랑 탕수육 조금 먹었더니 입맛만 살아나서 더 먹을게 마땅치 않네요
점심 메뉴나 기타 다이어트 하시는 분들 뭐 드셨나요?
IP : 175.213.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 다여트
'13.8.10 1:14 PM
(175.223.xxx.224)
옥수수찐것 1개 삶은계란흰자 1개 토마토 2개
이렇케요.
2. ^^
'13.8.10 1:18 PM
(123.108.xxx.87)
탄수화물 제한인데 간식으로 포도 한송이라뇨?
그냥 밥 한공기 더 먹은 셈일텐데요?
과일도 많이많이 줄이셔야 해요.
단호박, 고구마 조금, 토마토 어떠실까요?
3. 그녀
'13.8.10 1:19 PM
(222.105.xxx.159)
전 먹고 싶은거 먹으면서해서
점심은 돈까스 먹었어요
후식으로 수박 먹었구요
대신 몸 많이 움직이고
운동해요
전 8kg 뺐어요
2kg로만 더 빼려구요
4. 음
'13.8.10 1:22 PM
(175.213.xxx.61)
포도도 탄수화물인가요?
저는 낮엔 실컷먹구 저녁 6시이후에 안먹거든요
밥은 한끼에 반숟갈씩 두끼씩 먹어왔는데
4킬로 빠져서 좀 해이해졌나봐요 ㅎㅎ
어제 맥주랑 탕수육 먹고 변비약먹고 다 빼내긴했는데 댓글보니 다시 다여트 자극되네요
식단들도 잘 참고할게요 ㅎㅎ
5. ㅇㅇ
'13.8.10 1:26 PM
(112.153.xxx.76)
포도에 당분이 많잖아요
6. ..
'13.8.10 2:21 PM
(175.114.xxx.42)
아침 먹고 간식으로 포도 몇 알도 아니고 한송이 다 먹고 또 점심요??
저녁도 드실 거죠? 죄송하지만 다이어트가 아니라 살 찌려고 드시는 분 같아요.
"과"당이 뭔지 "포도"당이 뭔지 공부 먼저 하시는 게 좋을 거 같아요.
중고등학교 가정책만 보셔도 될텐데...중요한 걸 놓치시는 거 같아 안타깝네요.
뭘 드시기 전에 그 음식의 칼로리와 영양 성분이라도 찾아보시고 드세요.
과일은 대부분 탄수화물이 많아요. 가정, 가사가 참 실생활에 유용한 공부였지요.
7. 보험몰
'17.2.3 9:16 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
286080 |
옴마나 그 후 |
불꽃 |
2013/08/16 |
678 |
286079 |
편의점알바하다 아는분을 만났어요.. 9 |
어이상실 |
2013/08/16 |
3,173 |
286078 |
성숙하게 되는 계기들이 10 |
성숙 |
2013/08/16 |
2,480 |
286077 |
버스기사에게 쌍욕 얻어 먹었어요 37 |
@@ |
2013/08/16 |
10,442 |
286076 |
지나가는 식으로 살짝 내 취향을 말했는데, 한참 지나서 딱 그거.. 2 |
..... |
2013/08/16 |
1,271 |
286075 |
사라져서 아쉬운 프로그램 21 |
봄 |
2013/08/16 |
3,551 |
286074 |
어제 진상 세입자 글 보고 4 |
세입자 |
2013/08/16 |
2,308 |
286073 |
싱가포르에서 친구와가족이 사고로 하늘나라갔어요 6 |
친구 |
2013/08/16 |
6,005 |
286072 |
큰일입니다. 정부가 영토 포기할려고 합니다. 3 |
참맛 |
2013/08/16 |
1,684 |
286071 |
펫시터에게 처음 맡겼는데 매우 잘 지냈다는 강아지 녀석. 6 |
. |
2013/08/16 |
2,844 |
286070 |
자진 납부·강제 추징 기로에 선 전두환 일가 1 |
세우실 |
2013/08/16 |
1,267 |
286069 |
20년된 던롭필로 라텍스 매트 쓸만할까요? 6 |
질문 |
2013/08/16 |
3,094 |
286068 |
환불될까요? 2 |
사은품 |
2013/08/16 |
791 |
286067 |
아파트 담보 대출 받으려고 하는데요... 3 |
신용도 |
2013/08/16 |
1,502 |
286066 |
지금 여름옷사면 아깝겠죠? 10 |
주부 |
2013/08/16 |
3,178 |
286065 |
경기도 시흥에 누수 전문 업체 추천해주세요!!!!!!!!!! |
부탁드려요... |
2013/08/16 |
724 |
286064 |
맛없는 복숭아 어찌 처리해야할까요 15 |
장터 복숭.. |
2013/08/16 |
2,478 |
286063 |
김용판 전력이 화려하네요...대구 개구리소년사건 담당자였음 4 |
..... |
2013/08/16 |
3,761 |
286062 |
부모가 약속 안 지키는 거 안 좋은 거죠 5 |
약속 |
2013/08/16 |
2,785 |
286061 |
기러기17년 개그맨 정명재ㅠㅠ 33 |
1 1 1 |
2013/08/16 |
19,877 |
286060 |
이번주 촛불은 광장 넘치겠군요.. 7 |
.. |
2013/08/16 |
1,753 |
286059 |
오로라 공주의 네티즌이 내린 결말 ㅋㅋ 2 |
오로라 공주.. |
2013/08/16 |
6,005 |
286058 |
투인원 에어컨 쓰시는분들 이런 증상없으셨어요? 1 |
그냥 |
2013/08/16 |
1,990 |
286057 |
설국열차를 보면서 느낀점(스포무) 5 |
심심 |
2013/08/16 |
1,944 |
286056 |
다른 남편도 다 이런가요? 밖에서 외식할때. 56 |
사과 |
2013/08/16 |
14,340 |