다이어트하시는분들 점심 뭐드셨나요
작성일 : 2013-08-10 13:07:49
1626378
다이어트 중이에요 한달정도 됐고 지금까지 4킬로 뺐어요
주말이라 더 입도 심심하고 맛난것들만 눈에 보이네요
아침먹고 간식으로 포도한송이 먹었는데
점심 뭐먹을지 고민되서요
탄수화물 제한 이라 메뉴에 한계가 있어서 더 고민되요
어제는 나를위한 보상으로 낮에 맥주랑 탕수육 조금 먹었더니 입맛만 살아나서 더 먹을게 마땅치 않네요
점심 메뉴나 기타 다이어트 하시는 분들 뭐 드셨나요?
IP : 175.213.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 다여트
'13.8.10 1:14 PM
(175.223.xxx.224)
옥수수찐것 1개 삶은계란흰자 1개 토마토 2개
이렇케요.
2. ^^
'13.8.10 1:18 PM
(123.108.xxx.87)
탄수화물 제한인데 간식으로 포도 한송이라뇨?
그냥 밥 한공기 더 먹은 셈일텐데요?
과일도 많이많이 줄이셔야 해요.
단호박, 고구마 조금, 토마토 어떠실까요?
3. 그녀
'13.8.10 1:19 PM
(222.105.xxx.159)
전 먹고 싶은거 먹으면서해서
점심은 돈까스 먹었어요
후식으로 수박 먹었구요
대신 몸 많이 움직이고
운동해요
전 8kg 뺐어요
2kg로만 더 빼려구요
4. 음
'13.8.10 1:22 PM
(175.213.xxx.61)
포도도 탄수화물인가요?
저는 낮엔 실컷먹구 저녁 6시이후에 안먹거든요
밥은 한끼에 반숟갈씩 두끼씩 먹어왔는데
4킬로 빠져서 좀 해이해졌나봐요 ㅎㅎ
어제 맥주랑 탕수육 먹고 변비약먹고 다 빼내긴했는데 댓글보니 다시 다여트 자극되네요
식단들도 잘 참고할게요 ㅎㅎ
5. ㅇㅇ
'13.8.10 1:26 PM
(112.153.xxx.76)
포도에 당분이 많잖아요
6. ..
'13.8.10 2:21 PM
(175.114.xxx.42)
아침 먹고 간식으로 포도 몇 알도 아니고 한송이 다 먹고 또 점심요??
저녁도 드실 거죠? 죄송하지만 다이어트가 아니라 살 찌려고 드시는 분 같아요.
"과"당이 뭔지 "포도"당이 뭔지 공부 먼저 하시는 게 좋을 거 같아요.
중고등학교 가정책만 보셔도 될텐데...중요한 걸 놓치시는 거 같아 안타깝네요.
뭘 드시기 전에 그 음식의 칼로리와 영양 성분이라도 찾아보시고 드세요.
과일은 대부분 탄수화물이 많아요. 가정, 가사가 참 실생활에 유용한 공부였지요.
7. 보험몰
'17.2.3 9:16 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
290049 |
코스코님.. 컬링아이롱 봐주세요.. 9 |
.. |
2013/08/27 |
957 |
290048 |
수지나 광교 근처로 완만한 등산코스 어디 있을까요 3 |
산을사랑하는.. |
2013/08/27 |
1,925 |
290047 |
병원에 입원했습니다^^ 8 |
혀기마미 |
2013/08/27 |
2,191 |
290046 |
생리통이 완전 없어졌네요. 6 |
이상하다. |
2013/08/27 |
3,850 |
290045 |
현실적으로 자기능력도 없고 집안 돈도 없음 혼자 살다 죽는게 맞.. 89 |
zz |
2013/08/27 |
17,634 |
290044 |
골프에 너무 미쳐 있는 남자친구..ㅠㅠ 5 |
애플파이 |
2013/08/27 |
4,305 |
290043 |
정리안되어있는 집이 눈앞에 삼삼 8 |
주인없는집 |
2013/08/27 |
3,072 |
290042 |
돈없다고 맨날 징징거리는 사람-대처법? 7 |
ddn |
2013/08/27 |
4,213 |
290041 |
아래에 링크로 가면 이상한 사람들 볼수 있습니다. |
... |
2013/08/27 |
569 |
290040 |
대형마트에서 과일 샀는데 맛이 없을때~ 3 |
궁금 |
2013/08/27 |
1,405 |
290039 |
선풍기아줌마20대시절 4 |
77 |
2013/08/27 |
2,936 |
290038 |
유무선공유기 설치할때 컴퓨터에 연결 5 |
어려워요. |
2013/08/27 |
769 |
290037 |
겨울에 유럽여행(제 경험담) 2 |
크리스마스 |
2013/08/27 |
9,640 |
290036 |
요새 새로짓는 아파트 꼭대기 펜트하우스 4 |
***** |
2013/08/27 |
3,223 |
290035 |
예단 집 문화 정말 이상한듯 해요.. 23 |
... |
2013/08/27 |
5,111 |
290034 |
넘어진건지 싸운건지 모호한대..실비처리 가능한가요? 5 |
ㅡ ㅡ |
2013/08/27 |
2,051 |
290033 |
충격과공포의 복숭아...... 67 |
ㅜㅜ |
2013/08/27 |
24,920 |
290032 |
잇단 학생자살·교육감 비리에도 '우수'? 교육청 평가, 교육부 .. 1 |
샬랄라 |
2013/08/27 |
1,017 |
290031 |
간병비도 2015년부터 건보 적용 |
세우실 |
2013/08/27 |
1,468 |
290030 |
천주교 서울대교구 마저 시국선언... ! 전국 거의 모든 교구 .. |
3.15 |
2013/08/27 |
1,152 |
290029 |
금품요구하는 세무공무원 익명으로 고발할수 있을까요? 8 |
... |
2013/08/27 |
2,378 |
290028 |
경기가 좋지않아요 2 |
산사랑 |
2013/08/27 |
1,743 |
290027 |
집안의 냄새 어떻게 없애나요? 1 |
강아지 |
2013/08/27 |
1,537 |
290026 |
추석연휴 강릉가는 길 많이 막힐까요? 2 |
ㅇㅇ |
2013/08/27 |
1,135 |
290025 |
안현모 기자 성형한걸까요? 5 |
-9 |
2013/08/27 |
16,217 |