다이어트하시는분들 점심 뭐드셨나요
작성일 : 2013-08-10 13:07:49
1626378
다이어트 중이에요 한달정도 됐고 지금까지 4킬로 뺐어요
주말이라 더 입도 심심하고 맛난것들만 눈에 보이네요
아침먹고 간식으로 포도한송이 먹었는데
점심 뭐먹을지 고민되서요
탄수화물 제한 이라 메뉴에 한계가 있어서 더 고민되요
어제는 나를위한 보상으로 낮에 맥주랑 탕수육 조금 먹었더니 입맛만 살아나서 더 먹을게 마땅치 않네요
점심 메뉴나 기타 다이어트 하시는 분들 뭐 드셨나요?
IP : 175.213.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 다여트
'13.8.10 1:14 PM
(175.223.xxx.224)
옥수수찐것 1개 삶은계란흰자 1개 토마토 2개
이렇케요.
2. ^^
'13.8.10 1:18 PM
(123.108.xxx.87)
탄수화물 제한인데 간식으로 포도 한송이라뇨?
그냥 밥 한공기 더 먹은 셈일텐데요?
과일도 많이많이 줄이셔야 해요.
단호박, 고구마 조금, 토마토 어떠실까요?
3. 그녀
'13.8.10 1:19 PM
(222.105.xxx.159)
전 먹고 싶은거 먹으면서해서
점심은 돈까스 먹었어요
후식으로 수박 먹었구요
대신 몸 많이 움직이고
운동해요
전 8kg 뺐어요
2kg로만 더 빼려구요
4. 음
'13.8.10 1:22 PM
(175.213.xxx.61)
포도도 탄수화물인가요?
저는 낮엔 실컷먹구 저녁 6시이후에 안먹거든요
밥은 한끼에 반숟갈씩 두끼씩 먹어왔는데
4킬로 빠져서 좀 해이해졌나봐요 ㅎㅎ
어제 맥주랑 탕수육 먹고 변비약먹고 다 빼내긴했는데 댓글보니 다시 다여트 자극되네요
식단들도 잘 참고할게요 ㅎㅎ
5. ㅇㅇ
'13.8.10 1:26 PM
(112.153.xxx.76)
포도에 당분이 많잖아요
6. ..
'13.8.10 2:21 PM
(175.114.xxx.42)
아침 먹고 간식으로 포도 몇 알도 아니고 한송이 다 먹고 또 점심요??
저녁도 드실 거죠? 죄송하지만 다이어트가 아니라 살 찌려고 드시는 분 같아요.
"과"당이 뭔지 "포도"당이 뭔지 공부 먼저 하시는 게 좋을 거 같아요.
중고등학교 가정책만 보셔도 될텐데...중요한 걸 놓치시는 거 같아 안타깝네요.
뭘 드시기 전에 그 음식의 칼로리와 영양 성분이라도 찾아보시고 드세요.
과일은 대부분 탄수화물이 많아요. 가정, 가사가 참 실생활에 유용한 공부였지요.
7. 보험몰
'17.2.3 9:16 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
289987 |
부천터미널이->소풍터미널 인가요~ 4 |
대전 |
2013/08/27 |
1,450 |
289986 |
8월 27일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2013/08/27 |
935 |
289985 |
435407 수학문제 풀이입니다 1 |
플로렌스 |
2013/08/27 |
775 |
289984 |
한국사람들 말이죠. 1 |
궁금 |
2013/08/27 |
779 |
289983 |
시아버님이 5백만원 주셨어요 8 |
웬떡이냐 |
2013/08/27 |
4,417 |
289982 |
코스트코 가면 이 간식은 꼭사라!!추천해주세요. 12 |
... |
2013/08/27 |
6,255 |
289981 |
되/돼 쉽게 설명해 주세요. 헷갈려요.ㅜㅜ 16 |
맞춤법 |
2013/08/27 |
3,665 |
289980 |
노견키우시는분들 봐주세요 3 |
게으름뱅이 |
2013/08/27 |
1,092 |
289979 |
대출없는 전세집 이라면 1 |
전세 |
2013/08/27 |
1,938 |
289978 |
고칼슘우유는 일반우유랑 맛은 똑같나요? 4 |
우유 |
2013/08/27 |
1,275 |
289977 |
머리 숱 붙여보신 분? |
생쥐 |
2013/08/27 |
720 |
289976 |
설설희 너무 멋지지 않나요 +_+ 18 |
5로라0주 |
2013/08/27 |
2,992 |
289975 |
4인 가정 600에 살아요. 14 |
살림 |
2013/08/27 |
4,473 |
289974 |
유제품에 대한 불편한 진실... 5 |
에버그린01.. |
2013/08/27 |
1,968 |
289973 |
히트레시피의 찹쌀 탕수육 해보신분요~ 2 |
찹쌀탕수육 |
2013/08/27 |
1,210 |
289972 |
남성시계 외국 브랜드 중 어느게 나을까요? 5 |
시계 |
2013/08/27 |
1,191 |
289971 |
자기 무릎에 안올라온다고 저보고 강아지를 내치라는 9 |
남편 |
2013/08/27 |
2,279 |
289970 |
김..어떤거 드세요? 1 |
아이스크림 |
2013/08/27 |
1,055 |
289969 |
경찰, 국정원 '찬반 조작' 문서 발견하고도 덮었다 1 |
샬랄라 |
2013/08/27 |
976 |
289968 |
하루에 1-2키로씩 빠지는건 뭐가 빠져나간걸까요 10 |
음 |
2013/08/27 |
19,550 |
289967 |
잘 안찢어지는 삼베 요리 주머니 어디서 구할 수 있나요? 2 |
알려주세요!.. |
2013/08/27 |
1,106 |
289966 |
결혼한지 17년차... 저한테 쓰는게 많이 인색합니다. 12 |
.. |
2013/08/27 |
3,926 |
289965 |
여자들만의 포트락파티 메뉴가 ㅜ.ㅜ 6 |
꼭 |
2013/08/27 |
2,979 |
289964 |
교사가 꿈인 중3 국제고 가면 안될까요? 3 |
국제고 |
2013/08/27 |
1,745 |
289963 |
옵티머스 지 프로 구입조건 어떤가요? 3 |
둥둥 |
2013/08/27 |
1,109 |