다이어트하시는분들 점심 뭐드셨나요
작성일 : 2013-08-10 13:07:49
1626378
다이어트 중이에요 한달정도 됐고 지금까지 4킬로 뺐어요
주말이라 더 입도 심심하고 맛난것들만 눈에 보이네요
아침먹고 간식으로 포도한송이 먹었는데
점심 뭐먹을지 고민되서요
탄수화물 제한 이라 메뉴에 한계가 있어서 더 고민되요
어제는 나를위한 보상으로 낮에 맥주랑 탕수육 조금 먹었더니 입맛만 살아나서 더 먹을게 마땅치 않네요
점심 메뉴나 기타 다이어트 하시는 분들 뭐 드셨나요?
IP : 175.213.xxx.61
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 다여트
'13.8.10 1:14 PM
(175.223.xxx.224)
옥수수찐것 1개 삶은계란흰자 1개 토마토 2개
이렇케요.
2. ^^
'13.8.10 1:18 PM
(123.108.xxx.87)
탄수화물 제한인데 간식으로 포도 한송이라뇨?
그냥 밥 한공기 더 먹은 셈일텐데요?
과일도 많이많이 줄이셔야 해요.
단호박, 고구마 조금, 토마토 어떠실까요?
3. 그녀
'13.8.10 1:19 PM
(222.105.xxx.159)
전 먹고 싶은거 먹으면서해서
점심은 돈까스 먹었어요
후식으로 수박 먹었구요
대신 몸 많이 움직이고
운동해요
전 8kg 뺐어요
2kg로만 더 빼려구요
4. 음
'13.8.10 1:22 PM
(175.213.xxx.61)
포도도 탄수화물인가요?
저는 낮엔 실컷먹구 저녁 6시이후에 안먹거든요
밥은 한끼에 반숟갈씩 두끼씩 먹어왔는데
4킬로 빠져서 좀 해이해졌나봐요 ㅎㅎ
어제 맥주랑 탕수육 먹고 변비약먹고 다 빼내긴했는데 댓글보니 다시 다여트 자극되네요
식단들도 잘 참고할게요 ㅎㅎ
5. ㅇㅇ
'13.8.10 1:26 PM
(112.153.xxx.76)
포도에 당분이 많잖아요
6. ..
'13.8.10 2:21 PM
(175.114.xxx.42)
아침 먹고 간식으로 포도 몇 알도 아니고 한송이 다 먹고 또 점심요??
저녁도 드실 거죠? 죄송하지만 다이어트가 아니라 살 찌려고 드시는 분 같아요.
"과"당이 뭔지 "포도"당이 뭔지 공부 먼저 하시는 게 좋을 거 같아요.
중고등학교 가정책만 보셔도 될텐데...중요한 걸 놓치시는 거 같아 안타깝네요.
뭘 드시기 전에 그 음식의 칼로리와 영양 성분이라도 찾아보시고 드세요.
과일은 대부분 탄수화물이 많아요. 가정, 가사가 참 실생활에 유용한 공부였지요.
7. 보험몰
'17.2.3 9:16 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
287372 |
표창원 "'심야 수사발표'는 선거개입" 4 |
국조 |
2013/08/20 |
881 |
287371 |
원래 외동딸들은 친구들한테 놀기원해 매달리는편인가요? 6 |
친구짱 |
2013/08/20 |
1,808 |
287370 |
육사생도, 태국서 술 마시고 마사지업소 출입…'파문' 1 |
세우실 |
2013/08/20 |
914 |
287369 |
아이 키우는거때문에 미칠거 같아요 10 |
새옹 |
2013/08/20 |
2,174 |
287368 |
검색창에서 **은행치면 왜 검색이 안되나요?다른은행들 다그러네요.. 2 |
검색 |
2013/08/20 |
1,004 |
287367 |
고딩딸이 초딩 체격이예요ㅠ 13 |
고민 |
2013/08/20 |
2,547 |
287366 |
까르띠에 라니에르, 40후반이 매일 착용해도 될까요? 웨딩링인.. 2 |
반지 추천요.. |
2013/08/20 |
1,663 |
287365 |
신경주사를 처음으로 맞았어요. 신경주사는 뭘까요? 8 |
허리통증 |
2013/08/20 |
67,126 |
287364 |
오른쪽 아랫배가 아파서 CT촬영을 해볼려고 하는데.. 3 |
잔향 |
2013/08/20 |
1,498 |
287363 |
도시가스로 바꿀때 문의 1 |
... |
2013/08/20 |
666 |
287362 |
세정력 좋은 세탁세제 좀 추천해주세요. 1 |
아이허브 |
2013/08/20 |
1,165 |
287361 |
술맛이 나는 매실장아찌와 매실액기스 어떻게 해요? |
매실들아미안.. |
2013/08/20 |
1,220 |
287360 |
맛있게 매운 맛을 내고 싶어요 5 |
예쁜도마 |
2013/08/20 |
1,152 |
287359 |
영어문장 해석 좀 부탁드려요 6 |
도움 |
2013/08/20 |
532 |
287358 |
스마트폰에서 라디오나 tv보는법 좀 알려주세요 5 |
기계치 |
2013/08/20 |
1,127 |
287357 |
살치살 1 |
고민녀 |
2013/08/20 |
755 |
287356 |
시어머니 환갑기념 전시회에 친정에서 무얼 하면 좋을까요? 7 |
고민중. |
2013/08/20 |
1,346 |
287355 |
팬케이크를 만들어 먹어 보니 무척 셔요 2 |
시다 |
2013/08/20 |
786 |
287354 |
불맛이 대체 뭐죠? 9 |
.. |
2013/08/20 |
3,824 |
287353 |
노트북 사려고 하는데 요즘은 최장 할부가 12개월인가요? 2 |
낭만천재 |
2013/08/20 |
1,106 |
287352 |
[원전]러, 일본의 자동차 및 자동차 부품 112 물품 수입 금.. 2 |
참맛 |
2013/08/20 |
766 |
287351 |
김형경씨의 사람풍경 2 |
질문 |
2013/08/20 |
1,575 |
287350 |
오전 8:46... 8 |
갱스브르 |
2013/08/20 |
1,163 |
287349 |
다래끼나면 이런가요? 2 |
원래 |
2013/08/20 |
1,438 |
287348 |
수영 오래하신분들 질문이요... 3 |
... |
2013/08/20 |
1,781 |