82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

배 고파서 잠이 안와요.

에고 조회수 : 1,237
작성일 : 2013-08-06 02:21:37

어제부터 1일 1식 다이어트 시작했어요.

 

아침,점심 굶고 저녁 한 끼 먹었는데 배가 금방 꺼지더니....

 

지금까지 잠이 안오네요. 아이고...

 

며칠 걸려야 적응 되나 봅니다.

 

이번엔 진짜 빠져야하는데요.

 

빠지겠죠?

 

10키로 빼야 해요.

IP : 114.93.xxx.190
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.8.6 2:32 AM (218.238.xxx.159)

    갑자기 그리 줄이고 단시간에 빼려하면 폭풍요요온답니다.
    우리몸이 갑자기 그러면 죽을위기인줄알고
    비만세포 크기가 더 늘어나거든요..그래서 운동으로 위를 함께 줄여야해요..
    식사량만 줄이면 절대안되요.

  • 2. ·
    '13.8.6 2:33 AM (1.238.xxx.85)

    전13키로 뺐어요.73~60으로요
    지금도 진행중이구 앞으로5키로 더 빼려구요 ㅎ
    삼일정도 힘들어도 그뒤론 배고픔을 즐기게되더라구요
    꼬르륵할때마다 살 빠지는소리로 들려서 기분좋아져요
    힘내시구요 꼭 성공하세요

  • 3. ㅡㅡ
    '13.8.6 2:40 AM (175.223.xxx.19)

    웟님 얼마만에 그정도 빼신건지요~^^
    저는 오늘부터 하고 있어요

  • 4. 궁금한데
    '13.8.6 2:54 AM (108.14.xxx.107) - 삭제된댓글

    1식 다이어트 하시는 분들 평생 그렇게 하실 건가요?
    원래 식탐이 강한 분이라면 저는 이 방법 반대합니다.
    살이야 얼마든 빠질 수 있지만 웬만한 의지력 아니면 혹은 아예 생활 패턴과 마음가짐이 바뀌지 않은 한 분명 요요옵니다.
    저는 식탐도 없는 편이고 위가 안좋아 많이 먹지도 못하는데 겨우내 2 킬로 쪄서 그거 빼려고 하루 한끼반 정도 먹었더니 살이 쭉쭉 빠지더니 한 삼주 후부터는 없던 식탐이 생겼어요.
    반작용인 거죠. 갑자기 막 배 부르게 먹고 싶고 그래요. 배 부른 거 싫어했었는데도요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
285558 방송중 이상한 행동하는 여자 아나운서 우꼬살자 2013/08/12 1,449
285557 남동생-우정사업 9급 계리 직 공무원- 이 시험 준비해도 될까요.. 2 남동생 2013/08/12 1,463
285556 당뇨환자 건강식 배달 문의 2 도와주세용 2013/08/12 1,873
285555 양평에 비싸지 않은 맛집 추천해주세요. 2 하늘땅 2013/08/12 1,537
285554 월세 받는 오피스텔 투자.. 수익 괜찮은건지 좀 봐주세요. 1 투자 2013/08/12 1,401
285553 지금 국도로 전주에서 담양가는데 좋은 곳 추천해주세요 1 휴가 중 2013/08/12 908
285552 lg 벽걸이 에어컨 사용하는분들요... 12 ... 2013/08/12 3,089
285551 민주당 긴급의총, 정청래 추가 폭로 재방송.. 1 lowsim.. 2013/08/12 1,021
285550 잃어버린10년의 저주 31 전기 2013/08/12 4,114
285549 요즘 포도 맛있나요? 7 포도.. 2013/08/12 1,196
285548 백현초등학교가 경전철에서 가깝나요 5 동백사는분들.. 2013/08/12 720
285547 창원,날씨가 동남아 같아요 5 찜통 2013/08/12 1,583
285546 특목고? 일반고? 3 진학고민 2013/08/12 1,445
285545 폭염주의보 뜬 지역인데 이상하게 시원하네요. 16 이상해.. 2013/08/12 2,445
285544 옛날부터 궁금했던 건데요 2 급생각 2013/08/12 808
285543 추석 때쯤 아기를 낳으니.. 12 고구마맛탕 2013/08/12 1,495
285542 동물쇼 반대 서명 부탁드려요!! 6 --- 2013/08/12 415
285541 너무 더워서 도서관 가려고요... 13 .... 2013/08/12 2,658
285540 증세가 선인가 감세가 선인가? 12 톰포드 2013/08/12 627
285539 십일조 안 내면 교인 자격 정지 1 참맛 2013/08/12 1,474
285538 미군기지 독극물 '비소' 범벅…MB정부 '은폐' 1 세우실 2013/08/12 498
285537 예금 이자 관련 궁금해요~ 2 알려주세요 2013/08/12 881
285536 [4세남아] 발이 찬 경우.. 어떤 건가요? 1 초보맘 2013/08/12 411
285535 아파트 취득세 등록세 어떻게 계산하나요? 1 ㅇㅇ 2013/08/12 5,218
285534 눈이 빠질것 같은 증세 방치함 다음은 어디로 가나요? 12 스트레스 2013/08/12 3,766
< 55961 55962 55963 55964 55965 55966 55967 55968 55969 55970 >> 이전 자유게시판
게시판 검색